小兒咳嗽推拿方法是什么
小兒咳嗽可通過(guò)推拿天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門(mén)穴等穴位緩解癥狀。小兒咳嗽可能與外感風(fēng)寒、肺熱壅盛、痰濕阻滯、脾胃虛弱、陰虛肺燥等因素有關(guān)。
一、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央，屬任脈穴位。用拇指指腹輕柔按壓該穴位1-3分鐘，有助于宣肺止咳、降逆平喘。適用于咳嗽伴有咽喉不適、痰鳴氣喘的情況。操作時(shí)注意力度適中，避免用力過(guò)猛刺激氣管。配合開(kāi)天門(mén)、推坎宮等手法可增強效果。
二、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)，屬任脈要穴。用中指指腹順時(shí)針揉按該穴2-3分鐘，能寬胸理氣、止咳化痰。特別適合痰多氣促的咳嗽癥狀。推拿時(shí)可配合分推肩胛骨手法，幫助痰液排出。注意保暖避免受涼，推拿后適當飲用溫水。
三、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。用拇指指腹按揉雙側穴位各2分鐘，具有宣肺解表、止咳平喘功效。對外感風(fēng)寒引起的咳嗽效果顯著(zhù)。操作時(shí)可用爽身粉減少皮膚摩擦，力度以患兒能耐受為度?？膳浜夏蠹故址ㄔ鰪娒庖吡?。
四、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，是督脈與陽(yáng)維脈交會(huì )穴。用拇指指腹點(diǎn)按1-2分鐘，能疏風(fēng)散寒、解表退熱。適用于感冒初起伴咳嗽的癥狀。推拿時(shí)可配合拿風(fēng)池穴，幫助發(fā)汗解表。注意觀(guān)察患兒反應，出現不適立即停止。
五、風(fēng)門(mén)穴
風(fēng)門(mén)穴在第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。用掌根揉按雙側穴位各2分鐘，可祛風(fēng)解表、宣肺止咳。對反復感冒引起的慢性咳嗽有改善作用。操作時(shí)保持環(huán)境溫暖，推拿后避免直接吹風(fēng)?？膳浜涎a脾經(jīng)手法調理脾胃功能。
小兒咳嗽推拿需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，操作前要修剪指甲避免劃傷皮膚。每日1-2次，連續3-5天為一個(gè)療程。推拿期間注意觀(guān)察咳嗽變化，如出現發(fā)熱、氣促、痰中帶血等癥狀應立即就醫。保持室內空氣流通，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。飲食宜清淡，適量食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材，避免生冷油膩食物。保證充足休息，根據天氣變化及時(shí)增減衣物。
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