拉肚子會(huì )流失電解質(zhì)嗎

拉肚子會(huì )導致電解質(zhì)流失。腹瀉時(shí)腸道水分和電解質(zhì)排出增加,可能引起鈉、鉀、氯等電解質(zhì)紊亂,嚴重時(shí)可導致脫水或酸堿失衡。
腹瀉時(shí)腸黏膜分泌大量液體,同時(shí)腸道蠕動(dòng)加快,導致水分和電解質(zhì)未被充分吸收便排出體外。鈉離子隨腸液大量丟失可能引發(fā)低鈉血癥,表現為乏力、惡心;鉀離子流失過(guò)多可能導致低鉀血癥,出現肌無(wú)力或心律失常;碳酸氫鹽的丟失還可能引發(fā)代謝性酸中毒。兒童、老年人或慢性病患者更容易因腹瀉出現嚴重電解質(zhì)紊亂。
輕度腹瀉時(shí)可通過(guò)口服補液鹽補充電解質(zhì),其成分配比符合世界衛生組織推薦標準,能有效補充水分和鈉、鉀、氯等元素。嚴重腹瀉伴隨嘔吐或尿量減少時(shí),可能需要靜脈輸液治療。腹瀉期間應避免飲用含糖飲料或純水,這類(lèi)液體可能加重電解質(zhì)失衡。觀(guān)察口渴程度、尿量及精神狀態(tài)有助于判斷脫水程度。
腹瀉期間建議進(jìn)食米湯、稀粥等流質(zhì)食物,逐步過(guò)渡到香蕉、土豆等富含鉀的食物。若腹瀉持續超過(guò)2天或出現頭暈、心悸等癥狀,應及時(shí)就醫檢測電解質(zhì)水平。平時(shí)注意飲食衛生,避免生冷食物,有助于預防感染性腹瀉引起的電解質(zhì)紊亂。
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