手臂疼痛感覺(jué)從骨頭里面疼
手臂骨頭內部疼痛可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)壓迫、關(guān)節炎或骨折等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長(cháng)期重復性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導致肌肉肌腱損傷，疼痛可放射至骨骼部位。表現為活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息后緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，嚴重時(shí)需遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、骨質(zhì)疏松
骨量減少會(huì )使骨骼承重能力下降，產(chǎn)生深部鈍痛，常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性或老年人?？赡馨殡S身高縮短、駝背等癥狀。需進(jìn)行骨密度檢查，日常補充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、神經(jīng)壓迫
頸椎病或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，引發(fā)放射性骨痛。常伴有麻木、針刺感，夜間癥狀可能加重?？赏ㄟ^(guò)頸椎MRI確診，輕度者采用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者可能需要椎間孔鏡手術(shù)減壓。
4、關(guān)節炎
肩關(guān)節或肘關(guān)節的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎會(huì )引發(fā)骨骼周?chē)掷m性疼痛。晨僵、關(guān)節腫脹是典型表現。需檢測類(lèi)風(fēng)濕因子，急性期可短期使用洛索洛芬鈉片，慢性期需配合硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。
5、隱匿性骨折
應力性骨折或骨裂初期X線(xiàn)可能無(wú)法顯示，但會(huì )出現定位明確的骨內銳痛。常見(jiàn)于運動(dòng)損傷或骨質(zhì)疏松患者。需通過(guò)核磁共振確診，需石膏固定6-8周，配合接骨七厘片等中成藥輔助愈合。
日常應注意避免提重物或過(guò)度使用患肢，睡眠時(shí)用枕頭支撐手臂保持自然彎曲。飲食中增加牛奶、豆制品等富鈣食物，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。若疼痛持續超過(guò)3天或出現腫脹發(fā)熱，須立即就診排除骨髓炎等嚴重病變?？祻推诳稍卺t生指導下進(jìn)行握力球訓練等低強度運動(dòng)。
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