腸胃炎為什么老是反復發(fā)作怎么回事
腸胃炎反復發(fā)作可能與飲食不當、免疫力低下、幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激、腸道菌群失衡等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、增強免疫力、根除幽門(mén)螺桿菌、規范用藥、調節腸道微生態(tài)等方式治療。
1、飲食不當
長(cháng)期食用辛辣刺激、生冷或變質(zhì)食物會(huì )反復損傷胃腸黏膜。急性腸胃炎后過(guò)早恢復正常飲食也可能導致復發(fā)。建議選擇易消化的粥類(lèi)、面條等食物，避免酒精、咖啡因等刺激性飲品。烹飪時(shí)注意生熟分開(kāi)，隔夜菜需徹底加熱。
2、免疫力低下
長(cháng)期熬夜、過(guò)度疲勞或患有糖尿病等慢性病時(shí)，機體抵抗力下降會(huì )使胃腸黏膜修復能力減弱。表現為稍受刺激即出現腹痛腹瀉?？赏ㄟ^(guò)規律作息、補充維生素C和鋅元素增強免疫力，慢性病患者需控制基礎疾病。
3、幽門(mén)螺桿菌感染
該細菌感染可導致慢性胃炎遷延不愈，約60%反復發(fā)作的腸胃炎與此相關(guān)。典型癥狀包括餐后腹脹、口臭。需通過(guò)碳13呼氣試驗確診，標準四聯(lián)療法包含奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片和膠體果膠鉍膠囊。
4、藥物刺激
長(cháng)期服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥會(huì )抑制前列腺素合成，破壞胃黏膜屏障。糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物如潑尼松片也會(huì )增加胃腸潰瘍風(fēng)險。必須使用時(shí)建議配合雷貝拉唑鈉腸溶片等胃黏膜保護劑。
5、腸道菌群失衡
抗生素濫用或腸道功能紊亂時(shí)，雙歧桿菌等有益菌減少，致病菌過(guò)度繁殖可引起腹瀉反復。表現為排便不規律、糞便酸臭?？蛇x用雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊調節，配合低FODMAP飲食。
腸胃炎患者日常需保持飲食衛生，避免暴飲暴食，注意餐具消毒。建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原，腹部受涼后可用熱水袋熱敷。癥狀持續超過(guò)兩周或出現血便、持續發(fā)熱時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡和糞便培養檢查?；謴推诳蛇m量補充益生菌酸奶和山藥、南瓜等健脾食物，但乳糖不耐受者需選擇無(wú)糖酸奶。
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