腺肌癥可通過(guò)藥物治療、放置宮內節育器、手術(shù)治療、中醫調理、生活方式干預等方式控制。腺肌癥通常由子宮內膜異位生長(cháng)、激素水平異常、炎癥刺激、遺傳因素、免疫功能障礙等原因引起。

1、藥物治療

藥物治療是腺肌癥的常見(jiàn)控制方法，適用于癥狀較輕或希望保留生育功能的患者。常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，可緩解痛經(jīng)；促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑如醋酸亮丙瑞林微球，能暫時(shí)降低雌激素水平；孕激素類(lèi)藥物如地屈孕酮片，可抑制內膜增生。藥物治療需在醫生指導下規范使用，避免自行調整劑量或停藥。

2、放置宮內節育器

含左炔諾孕酮的宮內節育系統能持續釋放孕激素，直接作用于子宮內膜，減少月經(jīng)量和疼痛。該方法適合無(wú)生育需求且子宮體積未顯著(zhù)增大的患者，需每3-5年更換一次。放置后可能出現不規則出血等副作用，多數在3-6個(gè)月內逐漸緩解。

3、手術(shù)治療

對于癥狀嚴重、藥物治療無(wú)效或疑似惡變的患者，可考慮手術(shù)治療。保守性手術(shù)如腺肌癥病灶切除術(shù)適合有生育要求的年輕女性；子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過(guò)阻斷病灶血供使其萎縮；全子宮切除術(shù)則是根治性方案，適用于無(wú)生育需求或合并其他子宮疾病的患者。手術(shù)方式需根據年齡、癥狀及生育需求綜合評估。

4、中醫調理

中醫認為腺肌癥與氣滯血瘀有關(guān)，可采用活血化瘀類(lèi)中藥如桂枝茯苓膠囊配合針灸治療。常用穴位包括關(guān)元、三陰交等，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。中藥調理周期較長(cháng)，通常需持續3-6個(gè)月，期間應定期復診調整方劑，避免與西藥發(fā)生相互作用。

5、生活方式干預

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。經(jīng)期注意保暖，可用熱水袋熱敷下腹部。飲食宜清淡，減少高脂肪食物攝入，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。適度運動(dòng)如瑜伽、散步有助于改善盆腔血液循環(huán)，但需避免劇烈運動(dòng)?？刂企w重在正常范圍，肥胖可能加重激素紊亂。

腺肌癥患者應建立長(cháng)期管理意識，每3-6個(gè)月復查超聲監測病情變化。痛經(jīng)加重或月經(jīng)異常應及時(shí)就診，避免自行服用止痛藥掩蓋癥狀。備孕患者需在醫生指導下制定個(gè)體化方案，妊娠本身對部分患者具有治療作用。保持良好心態(tài)，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)幫助緩解焦慮情緒。