產(chǎn)后惡露一般多久沒(méi)有

產(chǎn)后惡露一般在2-6周內逐漸消失,具體時(shí)間因個(gè)體差異有所不同。
產(chǎn)后惡露是子宮蛻膜脫落、血管修復過(guò)程中排出的血液及壞死組織混合物,其持續時(shí)間與產(chǎn)婦身體狀況、分娩方式、哺乳情況等因素相關(guān)。自然分娩產(chǎn)婦惡露持續時(shí)間通常為3-4周,剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能延長(cháng)至4-6周。初期3-5天為血性惡露,顏色鮮紅且量較多;隨后轉為漿液性惡露,呈淡紅色持續10天左右;最后階段為白色惡露,含大量白細胞及蛻膜細胞,持續2-3周。哺乳可促進(jìn)子宮收縮,幫助惡露更快排出。若惡露超過(guò)6周未凈,或出現異味、發(fā)熱、腹痛等癥狀,需警惕宮腔感染或胎盤(pán)殘留。
產(chǎn)后應注意會(huì )陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛生巾及內褲。避免盆浴及性生活,防止逆行感染。觀(guān)察惡露顏色、氣味及量的變化,適當活動(dòng)促進(jìn)惡露排出,但避免提重物或劇烈運動(dòng)。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、瘦肉,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素,適量飲用紅糖水促進(jìn)淤血排出。保持心情舒暢,保證充足睡眠,有助于身體恢復。
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