冠心病是怎么引起的平時(shí)怎么預防
冠心病可能由遺傳因素、高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙等原因引起，平時(shí)可通過(guò)控制血壓血脂、戒煙限酒、合理飲食、適當運動(dòng)、保持情緒穩定等方式預防。
1、遺傳因素
冠心病具有家族聚集性，若直系親屬中有早發(fā)冠心病病史，患病概率可能增加。這類(lèi)人群需更嚴格監測血壓、血脂、血糖等指標，建議每年進(jìn)行一次心血管專(zhuān)項體檢。日常避免高鹽高脂飲食，可遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物輔助調控。
2、高血壓
長(cháng)期血壓過(guò)高會(huì )損傷冠狀動(dòng)脈內皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程?；颊呖赡艹霈F胸悶、頭暈等癥狀，需規律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，每日監測血壓并限制鈉鹽攝入，將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。
3、高脂血癥
低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高易在血管壁沉積形成斑塊。這類(lèi)人群應減少動(dòng)物內臟、油炸食品攝入，增加深海魚(yú)、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。若飲食控制效果不佳，可遵醫囑選擇非諾貝特膠囊、依折麥布片等降脂藥物。
4、糖尿病
血糖異常會(huì )引發(fā)血管炎癥反應和內皮功能障礙。糖尿病患者需通過(guò)二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物穩定血糖，同時(shí)定期檢查頸動(dòng)脈超聲和心電圖。建議將糖化血紅蛋白控制在7%以下，避免血糖波動(dòng)過(guò)大損傷血管。
5、吸煙
煙草中的尼古丁會(huì )促使血管痙攣并升高血液黏稠度。吸煙者冠心病發(fā)病風(fēng)險是非吸煙者的2-4倍，戒煙后2年內心血管風(fēng)險可降低50%?？赏ㄟ^(guò)尼古丁貼片、鹽酸安非他酮緩釋片等輔助戒煙，同時(shí)避免二手煙暴露。
預防冠心病需建立健康生活方式，每日保證30分鐘快走、游泳等有氧運動(dòng)，飲食以地中海飲食模式為參考，多攝入新鮮蔬菜水果和全谷物。40歲以上人群建議每年檢測一次血脂血糖，已有危險因素者需遵醫囑規范用藥。出現持續性胸痛、呼吸困難等癥狀時(shí)應立即就醫，避免延誤治療時(shí)機。
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