牙齦萎縮牙根露出來(lái)了怎么辦
牙齦萎縮牙根露出來(lái)了可通過(guò)調整刷牙方式、使用抗敏感牙膏、牙周基礎治療、牙齦移植手術(shù)、定期口腔檢查等方式改善。牙齦萎縮通常由機械性損傷、牙周炎、咬合創(chuàng )傷、牙齒排列不齊、遺傳等因素引起。
1、調整刷牙方式
橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能導致牙齦機械性損傷。建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，刷牙力度需輕柔。伴隨牙齦出血時(shí)，可配合使用含氟化亞錫的牙膏幫助減少牙齦刺激。避免使用牙簽等尖銳物品清潔牙縫，改用牙線(xiàn)或沖牙器。
2、使用抗敏感牙膏
牙根暴露后易出現冷熱敏感癥狀，可選用含乙酸鍶或硝酸鉀的抗敏感牙膏。這類(lèi)成分能封閉牙本質(zhì)小管，緩解敏感癥狀。需持續使用4周以上才能見(jiàn)效，刷牙后可將少量牙膏涂抹在暴露的牙根表面加強效果。嚴重敏感者可配合使用氟化鈉凝膠。
3、牙周基礎治療
牙周炎導致的牙齦萎縮需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，清除牙結石和菌斑。治療后可配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部緩釋藥物控制炎癥。重度牙周炎可能需輔助使用甲硝唑片或多西環(huán)素片等口服抗生素。治療后每3個(gè)月需復查牙周狀況。
4、牙齦移植手術(shù)
對于美觀(guān)區嚴重牙齦退縮，可考慮結締組織移植術(shù)或游離齦移植術(shù)。手術(shù)從腭部取部分牙齦組織覆蓋暴露的牙根，術(shù)后需使用氯己定含漱液維護口腔衛生。移植組織需要6-8周愈合期，期間需避免咀嚼硬物。吸煙者術(shù)前需戒煙以提高手術(shù)成功率。
5、定期口腔檢查
建議每6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現牙齦退縮跡象。檢查內容包括牙齦指數測量、牙周探診深度檢測等。遺傳性牙齦萎縮者需更頻繁監測，可能需終身維護。糖尿病患者應嚴格控制血糖，降低牙周病進(jìn)展風(fēng)險。
日常需避免吸煙等加重牙齦萎縮的行為，控制每日咖啡因攝入量。飲食中增加維生素C和鈣質(zhì)攝入，如西藍花、乳制品等。使用含氟漱口水輔助清潔難以刷到的區域。夜間磨牙者需佩戴咬合墊。牙齦萎縮不可逆，重點(diǎn)在于阻止其繼續發(fā)展，出現牙齒松動(dòng)等嚴重癥狀時(shí)需立即就醫。
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