手指頭崴了一下腫了怎么辦

手指頭崴了一下腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、藥物緩解、物理治療、手術(shù)修復等方式治療。手指腫脹通常由軟組織損傷、韌帶拉傷、關(guān)節錯位、骨折、腱鞘炎等原因引起。
立即停止手指活動(dòng),避免加重損傷。用硬紙板或夾板固定受傷手指,保持關(guān)節中立位。制動(dòng)時(shí)間根據腫脹程度調整,輕微腫脹需1-3天,明顯腫脹需3-7天。若伴隨持續疼痛或活動(dòng)受限,建議就醫排除骨折。
傷后48小時(shí)內用冰袋包裹毛巾冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復。低溫能收縮血管減少出血,緩解腫脹和疼痛。禁止直接將冰塊接觸皮膚,避免凍傷。陳舊性損傷可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成減輕炎癥;云南白藥氣霧劑能活血化瘀;活血止痛膠囊適用于淤血型腫脹。禁止自行調整用藥劑量。
急性期過(guò)后可采用超聲波或紅外線(xiàn)治療,促進(jìn)組織修復。每日1次,連續5-7天??祻碗A段進(jìn)行手指屈伸訓練,動(dòng)作需緩慢輕柔,配合握力球鍛煉肌力。若存在關(guān)節僵硬,應由康復師指導關(guān)節松動(dòng)術(shù)。
經(jīng)X線(xiàn)確診為嚴重骨折或韌帶斷裂時(shí),需行內固定術(shù)或韌帶重建術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周,定期復查評估愈合情況。術(shù)后康復包括漸進(jìn)性關(guān)節活動(dòng)訓練和肌力恢復訓練,全程需遵循醫囑。
恢復期間保持患肢抬高,避免提重物或劇烈運動(dòng)。飲食增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入,如雞蛋、西藍花等,促進(jìn)結締組織修復。若腫脹持續超過(guò)1周或出現皮膚青紫、麻木等癥狀,應及時(shí)復查。夜間睡眠時(shí)可使用護指套保護,防止無(wú)意識活動(dòng)造成二次損傷。
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