艾灸是什么，治療肩周炎有效嗎
艾灸是一種通過(guò)燃燒艾條或艾絨產(chǎn)生的熱量刺激穴位的中醫療法，對緩解肩周炎癥狀可能有一定效果。肩周炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、中醫治療、運動(dòng)康復、手術(shù)治療等。肩周炎通常由肩關(guān)節退行性變、外傷、長(cháng)期勞損、炎癥反應、代謝異常等因素引起。
1.藥物治療
藥物治療肩周炎常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可以緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉痙攣；局部外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏也可用于緩解癥狀。藥物治療需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。
2.物理治療
物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等方法。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷適用于急性期腫脹疼痛；超聲波治療能深入組織促進(jìn)炎癥吸收。物理治療通常需要多次重復進(jìn)行，效果較為緩慢但副作用較小。
3.中醫治療
中醫治療除艾灸外還包括針灸、推拿、拔罐等方法。艾灸通過(guò)溫熱刺激穴位，可以溫經(jīng)散寒、活血化瘀，對寒濕型肩周炎效果較好。針灸能調節經(jīng)絡(luò )氣血，推拿可松解粘連組織。中醫治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，避免燙傷或手法不當造成損傷。
4.運動(dòng)康復
運動(dòng)康復包括鐘擺運動(dòng)、爬墻運動(dòng)、毛巾拉伸等，可以改善肩關(guān)節活動(dòng)度，防止粘連加重。運動(dòng)應循序漸進(jìn)，避免劇烈疼痛?？祻统跗诳稍趯?zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行，后期可自行堅持鍛煉。長(cháng)期規律的運動(dòng)康復對預防復發(fā)尤為重要。
5.手術(shù)治療
對于保守治療無(wú)效的嚴重肩周炎患者，可考慮關(guān)節囊松解術(shù)、肩關(guān)節鏡下清理術(shù)等手術(shù)治療。手術(shù)能直接松解粘連的關(guān)節囊，恢復關(guān)節活動(dòng)度。術(shù)后仍需配合康復訓練，手術(shù)風(fēng)險包括感染、神經(jīng)損傷等，需嚴格掌握適應證。
肩周炎患者日常生活中應注意保持正確姿勢，避免提重物和過(guò)度使用患側上肢，睡眠時(shí)可在肩部墊軟枕減輕壓力。飲食上可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，幫助組織修復。艾灸治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免燙傷，同時(shí)配合其他治療方法效果更好。如癥狀持續加重或出現明顯活動(dòng)受限，應及時(shí)就醫評估是否需要調整治療方案。
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