滑膜炎走路不疼可能提示癥狀減輕，但并不能完全等同于病情好轉?；ぱ椎幕謴托杞Y合關(guān)節腫脹、活動(dòng)受限等其他癥狀綜合評估。

滑膜炎患者走路疼痛緩解可能與炎癥暫時(shí)減輕有關(guān)。部分患者因關(guān)節液吸收、滑膜充血水腫消退，疼痛會(huì )有所改善。但若滑膜增生、軟骨磨損等病理改變持續存在，疼痛可能反復發(fā)作。日常需避免長(cháng)時(shí)間行走、爬樓梯等加重關(guān)節負擔的活動(dòng)，可嘗試熱敷或遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物緩解癥狀。

少數情況下，疼痛消失可能掩蓋病情進(jìn)展。如結核性滑膜炎或類(lèi)風(fēng)濕性滑膜炎患者，雖疼痛減輕但滑膜仍在持續增生破壞關(guān)節結構。若伴隨關(guān)節僵硬、晨起腫脹超過(guò)30分鐘等癥狀，需警惕疾病活動(dòng)期。此時(shí)應通過(guò)磁共振或關(guān)節液檢查明確滑膜病變程度，必要時(shí)需關(guān)節腔注射復方倍他米松注射液控制炎癥。

建議滑膜炎患者定期復查關(guān)節超聲，觀(guān)察滑膜厚度及血流信號變化?？祻推诳稍卺t生指導下進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等低強度訓練，增強股四頭肌力量以穩定膝關(guān)節。飲食上適當增加三文魚(yú)、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于抑制滑膜炎癥反應。