怎么知道是不是氣短

氣短通常表現為呼吸費力或空氣不足感,可通過(guò)觀(guān)察呼吸頻率、運動(dòng)耐量及伴隨癥狀初步判斷。氣短可能與生理性因素、呼吸系統疾病、心血管疾病、貧血、焦慮癥等有關(guān),具體需結合臨床檢查確診。
正常成人靜息呼吸頻率為12-20次/分鐘。若安靜狀態(tài)下呼吸頻率持續超過(guò)20次/分鐘,或出現淺快呼吸、嘆息樣呼吸,可能提示氣短。慢性阻塞性肺疾病患者可能出現呼氣延長(cháng),哮喘發(fā)作時(shí)可聞及哮鳴音。建議使用智能穿戴設備監測基礎呼吸頻率,但需注意情緒波動(dòng)、體溫升高等生理因素干擾。
平地行走200米即需停下休息,或爬兩層樓梯出現明顯呼吸急促,屬于典型運動(dòng)耐量降低。慢性心力衰竭患者可能出現夜間陣發(fā)性呼吸困難,需墊高枕頭才能入睡??蓢L試6分鐘步行試驗,記錄行走距離與血氧飽和度變化,但心血管疾病患者需在醫生監督下進(jìn)行。
觀(guān)察口唇、甲床是否出現紫紺,血氧飽和度是否低于95%。肺纖維化患者可能出現杵狀指,二氧化碳潴留者可表現為撲翼樣震顫。家用脈搏血氧儀可初步篩查,但需注意末梢循環(huán)不良可能造成數值偏低。
肺炎常伴發(fā)熱咳嗽,肺栓塞多突發(fā)胸痛咯血,焦慮癥易出現過(guò)度換氣綜合征。心血管源性氣短多合并下肢水腫,貧血患者常見(jiàn)面色蒼白。建議記錄癥狀發(fā)作的時(shí)間規律、誘發(fā)因素及緩解方式,就診時(shí)向醫生詳細描述。
肺功能檢查可區分阻塞性與限制性通氣障礙,胸部CT能發(fā)現肺部實(shí)質(zhì)性病變,心電圖和心臟超聲有助于診斷心源性氣短。血常規可篩查貧血,D-二聚體檢測對肺栓塞有提示意義。所有檢查均需專(zhuān)業(yè)醫師根據癥狀選擇,避免自行過(guò)度檢查。
建議保持室內空氣流通,避免接觸煙霧粉塵等刺激物。適度進(jìn)行腹式呼吸訓練,吸煙者需盡早戒煙。若氣短持續加重或出現意識改變、嚴重胸痛等癥狀,應立即急診就醫。慢性病患者應定期復查,遵醫囑使用沙美特羅替卡松粉吸入劑、呋塞米片等藥物,不可自行調整劑量。
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