小兒得了厭食癥應該怎么辦
小兒厭食癥可通過(guò)調整飲食結構、建立規律進(jìn)食習慣、補充鋅元素、中醫推拿、藥物治療等方式改善。小兒厭食癥通常由喂養不當、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因引起。
1、調整飲食結構
減少零食攝入，避免餐前飲用含糖飲料。食物選擇上以易消化、色彩豐富的食材為主，如南瓜小米粥、西藍花胡蘿卜泥等，每餐搭配少量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉末或豆腐。烹飪方式宜清淡，避免油炸或重口味調味?？蓪⑹澄镏瞥扇の对煨?，激發(fā)兒童進(jìn)食興趣。
2、建立規律進(jìn)食
固定每日5-6次進(jìn)餐時(shí)間，每次用餐控制在20-30分鐘。創(chuàng )造安靜愉快的就餐環(huán)境，避免電視、玩具等干擾。家長(cháng)需以身作則規律進(jìn)食，不強迫喂食但需堅持提供多樣化食物?？捎涗涳嬍橙沼?，觀(guān)察兒童對食物的接受度變化。
3、補充鋅元素
鋅缺乏可能導致味覺(jué)敏感度下降?？赏ㄟ^(guò)進(jìn)食牡蠣、瘦肉、堅果等富鋅食物補充，必要時(shí)在醫生指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅顆粒等制劑。補鋅期間需監測血紅蛋白水平，避免過(guò)量補充影響鐵吸收。
4、中醫推拿
采用捏脊療法沿脊柱兩側膀胱經(jīng)提捏，或順時(shí)針按摩中脘、足三里等穴位。每日1次，每次10分鐘，有助于調節脾胃功能。配合山藥、茯苓等藥食同源食材煮粥，改善消化吸收。需由專(zhuān)業(yè)中醫師指導手法，避免不當操作造成不適。
5、藥物治療
針對病理性厭食，可遵醫囑使用多酶片幫助消化，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節腸道菌群，或醒脾養兒顆粒改善脾胃功能。感染性疾病引起的厭食需治療原發(fā)病，如確診幽門(mén)螺桿菌感染需規范使用抗生素。禁止自行使用促進(jìn)食欲的激素類(lèi)藥物。
家長(cháng)需定期監測兒童身高體重增長(cháng)曲線(xiàn)，避免將短暫食欲波動(dòng)誤判為厭食癥。就餐時(shí)保持耐心，不將進(jìn)食與獎懲掛鉤。若持續2周以上進(jìn)食量不足日常需求量的50%，或伴隨嘔吐、腹痛、生長(cháng)發(fā)育遲緩等癥狀，應及時(shí)就醫進(jìn)行營(yíng)養評估與胃腸功能檢查。日?？蛇m當增加戶(hù)外活動(dòng)量，但避免餐前劇烈運動(dòng)。
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