寶寶晚上著(zhù)涼怎么補救
關(guān)鍵詞：
寶寶
寶寶晚上著(zhù)涼可通過(guò)保暖、補充水分、熱敷、調整飲食、觀(guān)察癥狀等方式補救。著(zhù)涼可能由環(huán)境溫度低、免疫力下降、出汗后受風(fēng)等因素引起。
1、保暖
及時(shí)增加衣物或調整室溫至22-26攝氏度，避免直接吹風(fēng)?？纱┟拶|(zhì)貼身內衣，睡覺(jué)時(shí)加蓋輕便透氣的毯子。若手腳冰涼，可用手心搓熱后輕捂寶寶腳心促進(jìn)血液循環(huán)。
2、補充水分
少量多次飲用38-40攝氏度的溫水，6個(gè)月以上嬰兒可喝蘋(píng)果煮水或梨水。母乳喂養的寶寶可增加哺乳頻次，奶粉喂養者適當稀釋奶粉濃度。注意觀(guān)察尿量，防止脫水。
3、熱敷
用40攝氏度左右溫水浸濕毛巾，擰干后敷于寶寶腹部5-8分鐘，每日2-3次。鼻塞時(shí)可用熱毛巾敷鼻梁根部，但需避開(kāi)眼睛。熱敷后立即擦干皮膚，避免二次受涼。
4、調整飲食
已添加輔食的寶寶可食用南瓜小米粥、胡蘿卜泥等易消化食物，避免生冷水果。哺乳期母親應減少海鮮、辛辣食物攝入。若出現腹瀉，暫停蛋黃、肉泥等高蛋白輔食。
5、觀(guān)察癥狀
監測體溫變化，若持續超過(guò)37.5攝氏度或出現咳嗽、呼吸急促，可能與呼吸道感染有關(guān)。嘔吐腹瀉超過(guò)3次需警惕胃腸型感冒。精神狀態(tài)差、拒食超過(guò)6小時(shí)應立即就醫。
保持臥室空氣流通但避免對流風(fēng)，夜間可穿睡袋防止踢被?；謴推跍p少外出，洗澡水溫控制在38-40攝氏度，洗后快速擦干。若寶寶既往有哮喘或過(guò)敏史，著(zhù)涼后需密切觀(guān)察48小時(shí)。日?？赏ㄟ^(guò)撫觸按摩增強抵抗力，但出現異常癥狀時(shí)須及時(shí)兒科就診。
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