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游泳會(huì )加劇肋軟骨炎嗎

骨科編輯 醫心科普
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關(guān)鍵詞: 游泳

游泳一般不會(huì )加劇肋軟骨炎,但若存在劇烈運動(dòng)或動(dòng)作不當可能誘發(fā)疼痛。肋軟骨炎是肋軟骨與胸骨連接處的無(wú)菌性炎癥,主要表現為局部壓痛和腫脹。

游泳作為低沖擊運動(dòng),水的浮力可減輕關(guān)節壓力,對肋軟骨炎患者通常較為安全。蛙泳、仰泳等姿勢對胸部牽拉較小,適合緩解肌肉緊張。水溫保持在28-32℃有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕炎癥反應。運動(dòng)前充分熱身,避免突然轉身或過(guò)度伸展手臂可降低刺激風(fēng)險。使用浮板輔助訓練能減少胸部用力。

少數情況下,自由泳大幅度擺臂或蝶泳強力扭動(dòng)可能牽拉患處。跳水入水時(shí)胸部受到?jīng)_擊,或泳池水溫過(guò)低導致肌肉痙攣,可能加重疼痛。合并胸椎小關(guān)節紊亂者,游泳時(shí)呼吸模式改變會(huì )間接影響肋軟骨穩定性。若出現刺痛加劇或呼吸困難,需立即停止運動(dòng)。

建議選擇舒緩泳姿并控制時(shí)長(cháng)在30分鐘內,運動(dòng)后熱敷患處10-15分鐘。若持續疼痛超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱,需排查感染性肋軟骨炎。日??裳a充維生素D和鈣質(zhì),睡眠時(shí)采用半臥位減輕胸部壓力。急性期應暫停游泳,待炎癥消退后逐步恢復運動(dòng)強度。

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    回答:首先應明確游泳后胸口疼的誘發(fā)因素,再根據病因進(jìn)行處理。如果是由于游泳的過(guò)程當中,對胸口的肌肉造成牽拉,而引起的軟組織損傷所造成的疼痛,可以通過(guò)熱敷以及按摩的方式進(jìn)行緩解。 還可能由于冠脈痙攣引起的,因為游泳環(huán)境較涼,冷刺激可引起冠狀動(dòng)脈痙攣收縮,引起胸口疼,可口服硝酸甘油緩解。 如果患者本身就患有心臟、肺部以及消化道病變,在游泳過(guò)程當中造成癥狀加重的情況發(fā)生,這種情況需要積極治療原發(fā)疾病來(lái)緩解癥狀。 首先應明確游泳后胸口疼的誘發(fā)因素,再根據病因進(jìn)行處理。如果是由于游泳的過(guò)程當中,對胸口的肌肉造成牽拉,而引起的軟組織損傷所造成的疼痛,可以通過(guò)熱敷以及按摩的方式進(jìn)行緩解。
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    激光脫毛后可以游泳嗎
    回答:不能馬上去游泳之后激光脫毛激光脫毛可能會(huì )刺激毛囊或者局部皮膚,和皮膚發(fā)紅甚至滲出的組織液中可能會(huì )出現,而且毛囊也受到一定程度的刺激。如果立即去游泳,它可能會(huì )導致皮膚的感染。在激光脫毛之后通常需要一周的時(shí)間去游泳。
    脊柱損傷可以游泳嗎
    回答:脊柱損傷是不能夠游泳的。脊柱損傷之后,常有脊柱的畸形或者是脊柱的不穩定,嚴重者會(huì )有截癱。這時(shí)要進(jìn)行脊柱的固定,待脊柱完全愈合后才能進(jìn)行一些活動(dòng)。脊柱損傷愈合之后,也不建議游泳,因為脊柱損傷之后常導致脊柱的僵硬或者是活動(dòng)不良。脊柱損傷之后,要進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運動(dòng),比如散步或者是其他的有利于脊柱恢復的活動(dòng),可以在床上進(jìn)行一些功能的練習。脊柱損傷如果伴有截癱的患者更不能夠游泳,這樣容易導致神經(jīng)損傷進(jìn)一步地加重。
    做完隆鼻可以游泳嗎
    回答:做完隆鼻不允許游泳,這可能會(huì )影響隆鼻操作的效果。做完隆鼻的手術(shù)后鼻子通常會(huì )腫,所以盡量不要做劇烈運動(dòng),比如游泳和跑步,以免影響疾病的恢復。游泳通常需要浸泡在水中,傷口會(huì )被感染。在隆鼻手術(shù)中,自體脂肪填充可用于治療,硅膠填充也可用于治療。日常生活中,飲食要清淡,可以適當吃一些新鮮的蔬菜和水果,有助于疾病的恢復。
    肺炎好了,要吃什么,可以游泳嗎
    回答:肺部感染好了之后的話(huà),我們一定要多吃魚(yú)肉,牛肉,雞蛋,牛奶等高蛋白的食物,提高免疫力,增強體質(zhì),多吃蔬菜水果,葷素搭配。不要過(guò)度的劇烈運動(dòng),游泳的話(huà)我建議您最好先不要,因為您肺部感染好了,最好先調理一段時(shí)間再去。
    肥厚型心肌病患者可以游泳嗎
    回答:肥厚型心肌病患者游泳非常危險,不可以游泳,這是因為肥厚型的性疾病,除了室間隔間隔、左室的游離壁、心尖部肥厚以外,其中以室間隔的肥厚最為常見(jiàn)。在心臟的收縮期,室間隔肥厚端向心室腔方面突出與二尖瓣的前瓣互相靠近,容易導致左心室與流出道之間形成一個(gè)壓力價(jià)差,使心排出量降低及左心室充盈壓升高,通過(guò)刺激迷走神經(jīng)會(huì )引起反射性的暈厥,甚至于猝死發(fā)生。所以,肥厚型心肌病患者絕對不可以游泳,這個(gè)一定要注意。
    脊柱關(guān)節炎可以游泳嗎
    回答:脊柱關(guān)節炎的患者病情的癥狀得到緩解以后,在水溫適合的情況下可以適當地游泳。但是在游泳前要適當地進(jìn)行熱身運動(dòng),舒緩關(guān)節,游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),注意勞逸結合,游泳以后要注意防寒、保暖,以免誘發(fā)病情的發(fā)作。骨性關(guān)節炎骨性關(guān)節炎的患者在日常生活中也可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉,比如可以進(jìn)行慢跑、拱橋式運動(dòng)、引體向上、俯臥撐,飲食方面可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)的食物,盡量減少煙、酒的刺激,注意關(guān)節部位的保護,避免長(cháng)期負重。
    肩周炎患者可以游泳嗎
    回答:肩周炎患者可以游泳。游泳是一項非常好的運動(dòng),游泳時(shí)全身肌肉都在參與其中,游泳可以最大限度地、充分地活動(dòng)肩關(guān)節,所以肩周炎患者可以游泳。但是肩周炎患者在游泳的時(shí)候要注意水溫以及控制鍛煉時(shí)間。因為如果水溫過(guò)涼,會(huì )刺激到肩關(guān)節加重肩周炎的癥狀。如果鍛煉太久,也有可能會(huì )加重肩關(guān)節的負擔,導致肩周炎更加嚴重。肩周炎患者除了可以游泳之外,也可以進(jìn)行一些其他有利于肩周炎恢復的運動(dòng),比如手臂爬墻運動(dòng)、外旋訓練以及體后拉伸,這些運動(dòng)都可以防止關(guān)節僵硬,有助于改善肩周炎。
    竇性心動(dòng)過(guò)緩伴不齊可以游泳嗎?
    回答:目前主要是根據患者的具體的癥狀來(lái)實(shí)施明確如何可以溜冰的,如果目前患者沒(méi)明顯的癥狀,病情壓制的比較好,就可以適當的實(shí)施溜冰,但也要留意不要過(guò)度的操勞的。但是如果目前胸悶氣短比較嚴重,就需要有歇息,不能夠溜冰。盡早運用許多藥物來(lái)協(xié)助實(shí)施救治的。如果溜冰很容易致使病情嚴重的。特別聲明防寒避濕,保持心情愉悅,避免發(fā)燒,勞累過(guò)度。
    甲溝炎患者可游泳嗎?
    回答:甲除游離緣外,其余三邊均與皮膚皺褶相接,連接部形成溝狀,稱(chēng)為甲溝。甲溝炎即在甲溝部位發(fā)生的感染。甲下膿腫即指甲與甲床間的感染。兩者可相互轉化或同時(shí)存在。甲溝炎多因甲溝及其附近組織刺傷、擦傷、嵌甲或拔"倒皮刺"后造成。甲下膿腫常由甲溝炎蔓延發(fā)生或甲下刺傷引起感染或指端擠壓傷而致甲下血腫繼發(fā)感染,致病菌主要是金黃色葡萄球菌。如果癥狀消失,創(chuàng )面沒(méi)有紅腫、滲液,是可以去游泳的,如果還有癥狀,說(shuō)明甲溝炎的情況還沒(méi)有得到治愈。最好不要去游泳,以免加重癥狀。所以不能游泳。
    激光美容后能游泳嗎
    回答:激光美容后是不能游泳,游泳的過(guò)程當中會(huì )導致水里面的細菌含量入侵受損的皮膚部位,不利于局部的恢復,增加局部的疼痛感,癥狀特別嚴重的,有可能還會(huì )讓局部留下疤痕增生,所以在做完激光美容之后盡量不要游泳,應該讓受損的皮膚處于干凈的狀態(tài),必要的時(shí)候還需要用生理鹽水擦拭。
    鼻子像游泳時(shí)進(jìn)水一樣痛怎么回事
    回答:根據癥狀分析很可能是鼻炎引起的鼻炎的表現多種多樣。從鼻腔粘膜的病理學(xué)改變來(lái)說(shuō),有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發(fā)病的急緩及病程的長(cháng)短來(lái)說(shuō),可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。此外,有一些鼻炎,雖發(fā)病緩慢,病程持續較長(cháng),但有特定的致病原因,因而便有特定的名稱(chēng),如變態(tài)反應性鼻炎、藥物性鼻炎等。你的癥狀需要進(jìn)一步進(jìn)行檢測,才能確診是何種類(lèi)型的鼻炎引發(fā)的,建議你到醫院做個(gè)鼻鏡看看!
    去游泳池游泳會(huì )不會(huì )得陰道炎?
    回答:月經(jīng)剛干凈的時(shí)候,不建議去溜冰的有可能會(huì )引致陰道炎,除了可能會(huì )致使,腹痛腰酸,引來(lái)陰道出血等并發(fā)癥的,至少應當待到月經(jīng)干凈三天后方才能去溜冰的,留意經(jīng)期衛生,防止著(zhù)涼,不要吃刺激性較大的食物,始終保持積極向上的心態(tài),多喝熱水,留意防寒。特別注意積極調理身體,保持好的衛生生活習慣,多休息。

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