手上筋痛是什么原因

手上筋痛可能與肌腱炎、腕管綜合征、腱鞘炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、外傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫,明確病因后針對性治療。
肌腱炎是肌腱的炎癥反應,多因重復性動(dòng)作或過(guò)度使用導致?;颊邥?huì )出現局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。治療上可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀,同時(shí)需減少手部活動(dòng),避免加重損傷。
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內受壓所致,表現為手指麻木、疼痛和無(wú)力。長(cháng)期使用電腦、手腕過(guò)度屈伸可能誘發(fā)。治療包括佩戴支具固定、局部注射醋酸潑尼松龍注射液,嚴重時(shí)需行腕管松解術(shù)。
腱鞘炎常見(jiàn)于拇指和手腕處,表現為局部壓痛和彈響。頻繁使用手機或手工勞動(dòng)易引發(fā)??勺襻t囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏,配合熱敷和按摩緩解癥狀。
風(fēng)濕性關(guān)節炎是自身免疫性疾病,可累及手部小關(guān)節,導致晨僵和對稱(chēng)性疼痛。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情,輔以功能鍛煉保持關(guān)節活動(dòng)度。
手部扭傷、挫傷或骨折后可能出現筋痛。急性期可冷敷減輕腫脹,后期熱敷促進(jìn)恢復。嚴重外傷需拍片排除骨折,必要時(shí)行石膏固定或手術(shù)治療。
日常生活中應避免手部過(guò)度勞累,注意勞逸結合。工作時(shí)保持正確姿勢,定期活動(dòng)手腕和手指。均衡飲食,適量補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)有助于肌腱修復。若疼痛持續不緩解或伴有紅腫熱痛,應及時(shí)就診排查感染等嚴重情況??祻推陂g可進(jìn)行握力球訓練等溫和鍛煉,但需在醫生指導下進(jìn)行。
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