腹股溝韌帶拉傷怎么治療

腹股溝韌帶拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。腹股溝韌帶拉傷通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、肌肉失衡、過(guò)度拉伸、慢性勞損等原因引起。
急性期需立即停止活動(dòng),避免加重損傷。使用彈性繃帶或護具固定患處,減少韌帶受力。臥床時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液回流,緩解腫脹?;謴推谥饾u增加活動(dòng)量,避免突然發(fā)力或劇烈運動(dòng)。
損傷后24-48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘,減輕炎癥和疼痛。48小時(shí)后改用熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán)??墒褂脽崴蚣t外線(xiàn)理療儀,溫度控制在40-45攝氏度,每日2-3次。
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。局部腫脹可外敷氟比洛芬凝膠貼膏或涂抹酮洛芬凝膠。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片緩解癥狀。
超聲治療可促進(jìn)韌帶修復,每次10-15分鐘。沖擊波治療適用于慢性損傷,每周1-2次?;謴推谶M(jìn)行低頻電刺激治療,幫助恢復肌肉力量。手法按摩需由專(zhuān)業(yè)康復師操作,避免二次損傷。
完全斷裂或保守治療無(wú)效時(shí)需手術(shù)縫合。關(guān)節鏡下微創(chuàng )手術(shù)創(chuàng )傷小,術(shù)后恢復快。開(kāi)放手術(shù)適用于嚴重撕裂傷,需配合自體肌腱移植。術(shù)后需固定4-6周,逐步進(jìn)行康復訓練。
恢復期間應避免久坐久站,坐姿時(shí)雙腿自然分開(kāi)減輕腹股溝壓力。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,如雞蛋、西藍花等促進(jìn)組織修復??祻陀柧殢谋粍?dòng)拉伸開(kāi)始,逐步過(guò)渡到抗阻練習,6-8周內避免高強度運動(dòng)。若出現持續疼痛或活動(dòng)受限,應及時(shí)復查評估恢復情況。
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