孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值范圍

孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值一般應低于8.5mmol/L。妊娠期血糖監測對預防妊娠糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥具有重要意義,需通過(guò)規范檢測和飲食管理控制血糖水平。
孕婦餐后血糖檢測通常建議從妊娠24-28周開(kāi)始,采用75g口服葡萄糖耐量試驗進(jìn)行診斷。檢測前需空腹8-10小時(shí),先測定空腹血糖后服用葡萄糖水,分別檢測服糖后1小時(shí)和2小時(shí)血糖值。餐后2小時(shí)血糖值在7.8-8.5mmol/L之間屬于糖耐量異常,超過(guò)8.5mmol/L則可能提示妊娠糖尿病。日常監測可選擇指尖采血方式,使用血糖儀檢測餐后2小時(shí)血糖,測量時(shí)間從進(jìn)食第一口飯開(kāi)始計算。血糖波動(dòng)受飲食結構、進(jìn)食量、運動(dòng)情況等因素影響,建議孕婦保持規律進(jìn)餐習慣,每餐主食量控制在50-100g,優(yōu)先選擇低升糖指數食物如糙米、全麥面包等。適當餐后活動(dòng)如散步20-30分鐘有助于血糖代謝,但應避免空腹運動(dòng)和劇烈運動(dòng)。
孕婦發(fā)現血糖異常應及時(shí)就醫,妊娠糖尿病可能增加巨大兒、新生兒低血糖等風(fēng)險。日常需注意均衡飲食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,限制高糖高脂食物。定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行胰島素治療。保持良好作息和適度運動(dòng),避免精神緊張對血糖控制造成影響。
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