判斷肝臟是否健康，看這三處，若有“2處癢、1處臭”，需警惕
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肝臟
最近發(fā)現身邊不少朋友總在撓癢癢，有人以為是換季皮膚敏感，有人歸咎于新買(mǎi)的洗衣液。但你可能不知道，皮膚異常瘙癢和某些特殊氣味，可能是肝臟在發(fā)出求.救信號。
肝臟是個(gè)"沉默的勞模"，即使只剩30%功能也能維持正常工作。這種特性讓它的問(wèn)題容易被忽視，等出現明顯癥狀時(shí)往往已經(jīng)比較嚴重。其實(shí)通過(guò)觀(guān)察身體三個(gè)部位的異常變化，我們就能早期發(fā)現肝臟問(wèn)題的蛛絲馬跡。
一、兩處異常瘙癢要當心
1、手掌發(fā)紅發(fā)癢
手掌大小魚(yú)際處出現片狀充血，按壓后變蒼白，松開(kāi)又恢復紅色，醫學(xué)上稱(chēng)為"肝掌"。這種特殊表現往往伴隨難以忍受的癢感，是因為肝臟代謝雌激素能力下降導致的毛細血管擴張。
2、全身皮膚瘙癢
沒(méi)有皮疹卻渾身刺癢，尤其夜間加重，可能是膽汁淤積的信號。肝臟分泌的膽汁酸鹽沉積在皮膚下，刺激神經(jīng)末梢就會(huì )產(chǎn)生這種特殊的瘙癢感。這種癢用普通止癢藥效果往往不明顯。
二、一處特殊氣味別忽視
口臭帶"爛蘋(píng)果味"
肝臟解毒功能下降時(shí)，體內氨等代謝廢物無(wú)法正常分解，會(huì )通過(guò)呼吸排出形成特殊口臭。這種氣味不同于普通口臭，帶有明顯的甜腥味或腐.敗水果味，刷牙后也難以消除。
三、其他容易被忽略的信號
1、眼睛發(fā)黃
鞏膜出現輕度黃染是最早出現的黃疸表現，往往在皮膚發(fā)黃之前就會(huì )出現。這是因為膽紅素代謝異常導致的。
2、容易淤青
稍微碰一下就出現大片淤青，可能是肝臟合成凝血因子能力下降的表現。這種情況往往伴隨牙齦容易出血。
3、異常疲勞
即使睡眠充足也感覺(jué)疲憊不堪，休息后不能緩解，要警惕肝功能異常。因為肝臟參與能量代謝，功能受損時(shí)會(huì )出現持續性的疲勞感。
春季養肝正當時(shí)，建議每天保證7小時(shí)睡眠，晚上11點(diǎn)前入睡。飲食上多吃綠色蔬菜，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免過(guò)度飲酒和濫用藥物，給肝臟減負。如果出現上述多個(gè)癥狀，建議及時(shí)就醫檢查肝功能。記住，預防永遠比治療更重要。
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