髕骨軟化癥通常由過(guò)度使用、生物力學(xué)異常、創(chuàng )傷性損傷等原因引起。髕骨軟化癥主要表現為膝關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節彈響等癥狀，可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。

1、過(guò)度使用

髕骨軟化癥可能與長(cháng)期重復進(jìn)行膝關(guān)節屈伸運動(dòng)有關(guān)。頻繁上下樓梯、深蹲跳躍等動(dòng)作會(huì )導致髕骨與股骨滑車(chē)反復摩擦，造成軟骨磨損。早期表現為上下坡時(shí)膝蓋酸脹，逐漸發(fā)展為平地行走疼痛。建議減少爬樓梯頻率，運動(dòng)時(shí)佩戴護膝，必要時(shí)采用超聲波或沖擊波治療。

2、生物力學(xué)異常

髕骨軟化癥可能與Q角過(guò)大、扁平足等結構異常有關(guān)。股四頭肌力量不平衡會(huì )導致髕骨軌跡偏移，加速軟骨退化?；颊叱０橛嘘P(guān)節彈響和久坐后僵硬感?？赏ㄟ^(guò)矯形鞋墊調整步態(tài)，配合直腿抬高、靠墻靜蹲等康復訓練改善髕骨穩定性。

3、創(chuàng )傷性損傷

髕骨軟化癥可能與膝關(guān)節直接撞擊或扭傷有關(guān)。暴力沖擊會(huì )導致軟骨剝脫或微骨折，引發(fā)炎癥反應。急性期可見(jiàn)關(guān)節腫脹發(fā)熱，慢性期出現持續性隱痛。急性損傷需立即冰敷制動(dòng)，慢性期可遵醫囑使用玻璃酸鈉注射液或硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨。

日常應避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐，體重超標者需控制BMI在24以下。運動(dòng)前充分熱身，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。若出現膝關(guān)節交鎖或夜間靜息痛，提示可能合并半月板損傷，需及時(shí)進(jìn)行磁共振檢查。保守治療6個(gè)月無(wú)效者可考慮關(guān)節鏡軟骨修復術(shù)。