翹二郎腿可影響生殖健康
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生殖健康
權威專(zhuān)家提示男士常翹二郎腿可危害生殖保健
很多人坐著(zhù)桌椅上，會(huì )下意識地蹺二郎腿，感覺(jué)那樣較為舒適。一些職場(chǎng)女性還把蹺二郎腿作為一種雅致的姿態(tài)。但權威專(zhuān)家提示，蹺二郎腿很有可能引起許多 病。因此，英國還專(zhuān)業(yè)進(jìn)行一項健身運動(dòng)，規定女性“終止交叉兩腿一天”。
疾病一：很有可能引起腳部靜脈曲漲或血堵塞。北京醫院呼吸內科辦公室副主任劉德平在接納《生命時(shí)報》記者采訪(fǎng)時(shí)表示，蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝關(guān)節遭受擠壓，非常容易危害腿部血液循環(huán)系統。兩腿長(cháng)期維持一個(gè)姿態(tài)沒(méi)動(dòng)，非常容易麻木，假如血液循環(huán)系統再遇阻，很可能導致腳部靜脈曲漲或血堵塞?！坝绕涫腔佳獕焊?、糖尿病患者、心臟疾病的老年人，長(cháng)期蹺二郎腿會(huì )使病況加劇?！眲⒌缕教嶙h，覺(jué)得兩腿全身肌肉麻木或酸疼時(shí)，應該馬上將其放平，用兩手不斷搓揉或敲打，以消除疲勞，盡快地恢復血夜順暢。
疾病二：危害男人生殖身心健康?！芭囵B蹺二郎腿的習慣性，對生殖保健很不好?！北本﹨f(xié)和泌尿科主任醫生李宏軍說(shuō)。蹺二郎腿時(shí)，兩腿一般會(huì )夾得過(guò)緊，使大腿根部及生殖器官周邊溫度上升。對男士而言，這類(lèi)高溫會(huì )損害男性精子，長(cháng)期性這般，很有可能危害生孕。因此，李宏軍提議，蹺二郎腿最好是別超出十分鐘，兩腿切勿交叉過(guò)緊，假如覺(jué)得大腿根部有汗跡外滲，最好是在陰涼處走一會(huì )兒，以盡早排熱?！坝绕涫亲卉?chē)時(shí)，假如碰到急剎，交叉的兩腿趕不及放正，非常容易造成 骨關(guān)節病全身肌肉損傷脫位?！?/p>
疾病三：造成 脊椎錯位，造成下背痛。北京醫院骨科專(zhuān)家高新生兒說(shuō)，人體正常脊柱從側邊看應呈“S”形，而蹺二郎腿時(shí)非常容易背不直，長(cháng)此以往，脊柱便產(chǎn)生“C”字型，導致椎間盤(pán)與腰椎壓力分布不均勻。長(cháng)久以往，還會(huì )繼續擠壓到脊神經(jīng)，造成下背痛疼。
疾病四：發(fā)生人體骨骼變病或肌腱損傷。蹺二郎腿時(shí)，盆骨和髖關(guān)因為長(cháng)期性受力，非常容易酸痛，時(shí)間長(cháng)了很有可能發(fā)生人體骨骼變病或肌腱損傷。假如覺(jué)得腰酸背痛，可適度做2分鐘屈伸或擴胸運動(dòng)，上下旋轉頸椎骨，或靠在桌椅上歇息一會(huì )兒。
除此之外，權威專(zhuān)家還提議，長(cháng)期性坐著(zhù)的人，最好是維持正確坐姿，少把腿蹺起來(lái)。假如一時(shí)改不回來(lái)，蹺腿的時(shí)間也不必太長(cháng)，數分鐘便應轉換一種座姿，或一小時(shí)后，站立起來(lái)主題活動(dòng)一下骨筋。
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