運動(dòng)量加大會(huì )導致尿酸高原因
運動(dòng)量加大一般不會(huì )直接導致尿酸升高，但可能通過(guò)間接機制影響尿酸水平。
高強度運動(dòng)可能引起機體乳酸生成增加，乳酸會(huì )抑制腎臟對尿酸的排泄功能，造成血尿酸濃度暫時(shí)性上升。運動(dòng)過(guò)程中大量出汗可導致血液濃縮，同樣會(huì )使尿酸濃度相對增高。肌肉劇烈運動(dòng)時(shí)細胞分解加速，嘌呤代謝產(chǎn)物增多也會(huì )促使尿酸生成。對于已存在高尿酸血癥或痛風(fēng)的人群，過(guò)量運動(dòng)可能誘發(fā)關(guān)節炎癥反應。部分人群運動(dòng)后攝入大量高嘌呤食物，可能成為尿酸增高的主要因素。
建議保持規律適度運動(dòng)，避免突然進(jìn)行高強度訓練。運動(dòng)前后及時(shí)補充水分，促進(jìn)尿酸排泄。注意控制動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物的攝入量。若出現關(guān)節紅腫熱痛等癥狀，應及時(shí)就醫檢查血尿酸水平。日?？蛇x擇游泳、慢跑等中低強度有氧運動(dòng)，維持合理體重有助于尿酸控制。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：濫用應急避孕藥小心副作用
下一篇：如何預防人流綜合癥