胸口兩側疼痛怎么回事 胸口兩側疼痛的3個(gè)常見(jiàn)原因須知
關(guān)鍵詞：
疼痛
胸口兩側疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療、調整飲食習慣等方式緩解。
1、肌肉拉傷
劇烈運動(dòng)或搬運重物可能導致胸壁肌肉拉傷，表現為局部壓痛且活動(dòng)時(shí)加重。建議暫停劇烈活動(dòng)，48小時(shí)內冰敷后改為熱敷促進(jìn)恢復。若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨呼吸困難需排除肋骨骨折。
2、肋軟骨炎
病毒感染或反復微小創(chuàng )傷可引發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥，特征為肋弓處腫脹壓痛?？煞貌悸宸揖忈屇z囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，聯(lián)合局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏。急性期應避免擴胸運動(dòng)。
3、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管可放射至胸骨后及兩側，常伴燒心感。奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片可抑制胃酸，莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。日常需避免飽餐后平臥，睡前3小時(shí)禁食。
出現胸口疼痛需觀(guān)察是否伴隨冷汗、肩背放射痛等心絞痛征兆。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與誘因，避免穿緊身衣物壓迫胸廓。長(cháng)期反復發(fā)作或夜間痛醒者應完善心電圖、胃鏡等檢查，排除心源性疼痛及消化道潰瘍。保持規律作息與適度運動(dòng)有助于增強胸廓穩定性。
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