手外傷的如何進(jìn)行康復治療

手外傷康復治療可通過(guò)功能鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫康復及心理干預等方式進(jìn)行??祻头桨感韪鶕p傷類(lèi)型和程度個(gè)性化制定。
早期進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)防止粘連,損傷穩定后逐步過(guò)渡到主動(dòng)運動(dòng)。針對肌腱損傷采用漸進(jìn)式抗阻訓練,骨折愈合后需強化抓握和精細動(dòng)作訓練。作業(yè)治療師會(huì )設計擰瓶蓋、捏橡皮泥等任務(wù)性訓練,恢復手部協(xié)調性。
超聲波治療可促進(jìn)軟組織修復,蠟療能緩解關(guān)節僵硬。神經(jīng)損傷患者需配合低頻電刺激維持肌肉張力,疤痕增生期采用壓力手套結合硅酮貼片治療。水療通過(guò)浮力減輕關(guān)節負荷,適合早期康復階段。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩解創(chuàng )傷性關(guān)節炎疼痛,神經(jīng)營(yíng)養藥物甲鈷胺促進(jìn)外周神經(jīng)修復。局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性腱鞘炎,嚴重腫脹可使用七葉皂苷鈉改善微循環(huán)。用藥需嚴格遵循醫囑并監測不良反應。
針灸取穴以合谷、外關(guān)等手部穴位為主,配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò )。中藥熏洗選用紅花、伸筋草等活血化瘀藥材,推拿手法重點(diǎn)松解大魚(yú)際肌群。傳統功法如五禽戲虎式可增強腕指關(guān)節穩定性。
創(chuàng )傷后焦慮患者需進(jìn)行認知行為治療,通過(guò)放松訓練緩解疼痛敏感。建立康復日記記錄功能進(jìn)步,參加病友互助小組改善治療依從性。職業(yè)咨詢(xún)幫助調整工作方式,重度功能障礙者需接受適應性訓練。
康復期間需保持每日30分鐘低強度有氧運動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán),飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復,多食用鮭魚(yú)、獼猴桃等食物。避免吸煙飲酒影響微循環(huán),睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹。定期復查評估康復進(jìn)度,出現異常疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫。建立長(cháng)期康復計劃,逐步恢復園藝、烹飪等生活技能訓練,最終實(shí)現功能性獨立。
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