患上手足口病如何有效預防
手足口病可通過(guò)接種疫苗、加強個(gè)人衛生、避免接觸傳染源、增強免疫力、及時(shí)隔離治療等方式預防。手足口病主要由腸道病毒感染引起，常見(jiàn)于5歲以下兒童。
1、接種疫苗：
腸道病毒71型滅活疫苗是預防重癥手足口病的有效手段，建議6月齡至5歲兒童完成全程接種。疫苗接種后產(chǎn)生的抗體可顯著(zhù)降低重癥發(fā)生率，但需注意疫苗僅針對EV71病毒，對其他腸道病毒無(wú)防護作用。
2、加強個(gè)人衛生：
飯前便后使用肥皂流水洗手至少20秒，兒童玩具每周用含氯消毒劑浸泡清洗。病毒可通過(guò)糞口途徑傳播，保持手部清潔能阻斷80%以上的接觸傳播風(fēng)險，特別需注意指甲縫等易殘留病毒部位的清潔。
3、避免接觸傳染源：
流行季節避免帶兒童前往人群密集場(chǎng)所，不與患病兒童共用餐具毛巾?；颊甙捳钜褐泻写罅坎《?，發(fā)病后第一周傳染性最強，接觸被病毒污染的物體表面后揉眼、摳鼻等行為極易造成感染。
4、增強免疫力：
保證每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，嬰幼兒堅持母乳喂養至6月齡以上。充足的睡眠和適度運動(dòng)可提升淋巴細胞活性，研究顯示睡眠不足的兒童感染風(fēng)險增加3倍。
5、及時(shí)隔離治療：
患兒出現發(fā)熱或皰疹癥狀應立即居家隔離，對嘔吐物、糞便用含氯消毒劑處理。托幼機構發(fā)生病例時(shí)應關(guān)閉班級消毒，隔離期不少于癥狀消失后1周，過(guò)早復課易導致聚集性疫情。
預防手足口病需建立家庭防護體系，每日對門(mén)把手、遙控器等高頻接觸物品消毒，選擇含有效氯500mg/L的消毒劑作用30分鐘。飲食上多食用富含鋅元素的海產(chǎn)品與堅果，避免生冷食物。保持居室每日通風(fēng)3次以上，兒童衣物陽(yáng)光暴曬6小時(shí)可有效滅活病毒。出現持續高熱、肢體抖動(dòng)等重癥表現時(shí)需立即就醫，密切接觸者可預防性服用板藍根等中成藥。
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