膝關(guān)節半月板損傷是怎么回事
膝關(guān)節半月板損傷可能由急性外傷、慢性勞損、退行性改變、先天性發(fā)育異常、關(guān)節力學(xué)失衡等原因引起，可通過(guò)保守治療、關(guān)節腔注射、關(guān)節鏡手術(shù)、康復訓練、中醫理療等方式干預。
1、急性外傷：
膝關(guān)節在扭轉或受壓狀態(tài)下突然受力易導致半月板撕裂，常見(jiàn)于運動(dòng)損傷或意外跌倒。典型表現為關(guān)節交鎖、彈響及突發(fā)劇痛，需通過(guò)核磁共振明確損傷程度。急性期需制動(dòng)并冷敷，Ⅱ度以上損傷建議關(guān)節鏡下行半月板縫合或部分切除術(shù)。
2、慢性勞損：
長(cháng)期重復性膝關(guān)節負重活動(dòng)如登山、深蹲等，會(huì )造成半月板微損傷累積?；颊叨嘀髟V上下樓梯時(shí)隱痛，伴隨關(guān)節僵硬感。早期可通過(guò)減少負重活動(dòng)、佩戴護膝緩解，配合超聲波等物理治療促進(jìn)組織修復。
3、退行性改變：
中老年人群半月板含水量下降、彈性減弱，輕微外力即可引發(fā)損傷。常合并關(guān)節軟骨磨損，表現為晨起關(guān)節僵硬且活動(dòng)后減輕。推薦氨基葡萄糖營(yíng)養補充，嚴重者可行關(guān)節腔注射透明質(zhì)酸鈉改善潤滑。
4、先天性發(fā)育異常：
盤(pán)狀半月板等解剖變異使半月板更易發(fā)生撕裂，青少年患者多見(jiàn)。典型癥狀為無(wú)誘因膝關(guān)節彈響，核磁顯示半月板增厚變形。無(wú)癥狀者定期觀(guān)察，反復交鎖需關(guān)節鏡成形術(shù)矯正。
5、關(guān)節力學(xué)失衡：
O型腿/X型腿、韌帶松弛等導致半月板受力不均，長(cháng)期異常摩擦引發(fā)損傷。多伴隨關(guān)節不穩感，可通過(guò)矯形支具調整力線(xiàn)，配合臀中肌等周?chē)∪簭娀柧毟纳脐P(guān)節穩定性。
半月板損傷后應避免跑跳等沖擊性運動(dòng)，推薦游泳、騎自行車(chē)等低負荷鍛煉。日常注意控制體重減輕關(guān)節壓力，可適量補充膠原蛋白肽促進(jìn)軟骨修復。急性期過(guò)后逐步進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復訓練，恢復期使用護膝提供穩定性支持，但每日佩戴不超過(guò)4小時(shí)以防肌肉萎縮。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或頻繁出現關(guān)節交鎖，需及時(shí)評估手術(shù)指征。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！