胳膊肘內關(guān)節疼是什么原因
關(guān)鍵詞：
關(guān)節
胳膊肘內關(guān)節疼可能由肘關(guān)節滑膜炎、肱骨內上髁炎、尺神經(jīng)炎、肘關(guān)節骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等原因引起。
1、肘關(guān)節滑膜炎：
肘關(guān)節滑膜受到刺激或損傷時(shí)會(huì )出現炎癥反應，表現為肘關(guān)節內側疼痛、腫脹。常見(jiàn)于反復屈伸肘關(guān)節的動(dòng)作，如羽毛球、網(wǎng)球等運動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、減少肘關(guān)節活動(dòng)緩解癥狀，嚴重時(shí)需在醫生指導下進(jìn)行關(guān)節腔注射治療。
2、肱骨內上髁炎：
又稱(chēng)高爾夫球肘，是前臂屈肌肌腱在肱骨內上髁附著(zhù)處的慢性損傷性炎癥。主要表現為肘關(guān)節內側疼痛，可放射至前臂，握力下降。多見(jiàn)于長(cháng)期反復屈腕、前臂旋前動(dòng)作的人群，如高爾夫球手、家庭主婦等。
3、尺神經(jīng)炎：
尺神經(jīng)在肘管內受到卡壓或炎癥刺激時(shí)，會(huì )引起肘關(guān)節內側疼痛，并伴有小指和環(huán)指麻木、無(wú)力。常見(jiàn)于長(cháng)期保持肘關(guān)節屈曲姿勢、肘部外傷或肘關(guān)節畸形患者。需避免肘關(guān)節長(cháng)時(shí)間屈曲，嚴重者可能需要手術(shù)松解。
4、肘關(guān)節骨性關(guān)節炎：
肘關(guān)節軟骨退變導致的關(guān)節炎癥，表現為肘關(guān)節內側疼痛、僵硬，活動(dòng)時(shí)加重。多見(jiàn)于中老年人或肘關(guān)節長(cháng)期負重、外傷史者?？赏ㄟ^(guò)關(guān)節活動(dòng)度訓練、物理治療緩解癥狀，晚期可能需要關(guān)節置換手術(shù)。
5、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎：
自身免疫性疾病引起的肘關(guān)節滑膜炎癥，表現為肘關(guān)節內側對稱(chēng)性疼痛、晨僵。常伴有其他關(guān)節癥狀，需通過(guò)血液檢查確診。治療包括抗風(fēng)濕藥物、生物制劑等，需在風(fēng)濕免疫科醫生指導下規范用藥。
建議避免肘關(guān)節過(guò)度負重和重復性動(dòng)作，注意保暖防寒?？蛇m當進(jìn)行肘關(guān)節屈伸、旋轉等輕柔活動(dòng)，維持關(guān)節活動(dòng)度。飲食上多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、魚(yú)類(lèi)等，有助于關(guān)節組織修復。若疼痛持續不緩解或伴有明顯腫脹、活動(dòng)受限，應及時(shí)就醫檢查，明確診斷后接受針對性治療。日常生活中可使用護肘提供支撐，但不宜長(cháng)期佩戴以免肌肉萎縮。
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