卵巢良性腫瘤術(shù)后需要注意什么

卵巢良性腫瘤術(shù)后需注意傷口護理、飲食調整、活動(dòng)管理、定期復查及心理調適。術(shù)后恢復期間需重點(diǎn)關(guān)注感染預防、營(yíng)養支持、適度運動(dòng)、隨訪(fǎng)監測及情緒疏導。
術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥,避免沾水或摩擦。每日觀(guān)察傷口有無(wú)紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象,按醫囑更換敷料。術(shù)后2周內禁止盆浴或游泳,淋浴時(shí)可用防水敷料保護。若出現劇烈疼痛或異常分泌物需及時(shí)就醫。
術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、蒸蛋等,逐步過(guò)渡到低脂高蛋白飲食。增加新鮮蔬果攝入補充維生素,避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物。每日飲水不少于1500毫升,預防便秘。合并貧血者可適量攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。
術(shù)后6小時(shí)內需臥床休息,24小時(shí)后可逐步下床活動(dòng)預防血栓。1個(gè)月內避免提重物超過(guò)3公斤或劇烈運動(dòng),可進(jìn)行散步、瑜伽等低強度活動(dòng)。注意保持腹部減壓姿勢,咳嗽時(shí)用手按壓傷口減輕張力。
術(shù)后1個(gè)月需復查超聲評估恢復情況,3-6個(gè)月進(jìn)行腫瘤標志物檢測。每年至少1次婦科檢查及盆腔超聲隨訪(fǎng)。若出現異常陰道出血、持續腹痛或腹部包塊需立即就診。保留生育功能者需監測排卵及月經(jīng)周期。
術(shù)后可能出現焦慮或體像障礙,可通過(guò)正念冥想緩解壓力。參加患者互助小組分享康復經(jīng)驗,與主治醫生保持溝通了解預后情況。配偶及家人應給予情感支持,避免過(guò)度關(guān)注生育問(wèn)題造成心理負擔。
術(shù)后3個(gè)月內建議穿著(zhù)高腰純棉內褲避免摩擦傷口,睡眠時(shí)選擇左側臥位減輕腹部壓力。每日進(jìn)行腹式呼吸訓練促進(jìn)腸蠕動(dòng),術(shù)后6周可逐步恢復盆底肌鍛煉。飲食中可增加山藥、枸杞等健脾益氣的藥膳調理,避免人參等活血藥材。保持每日7-8小時(shí)睡眠,建立規律的作息時(shí)間表。術(shù)后1年內的長(cháng)途旅行需咨詢(xún)醫生,高原或極地等特殊環(huán)境需謹慎前往?;謴推诔霈F異常疲勞或持續低熱應及時(shí)就醫排查。
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