生活中另類(lèi)的11種頭痛
關(guān)鍵詞：
頭痛
頭痛是人類(lèi)最常見(jiàn)的疼痛癥狀。當頭痛發(fā)生時(shí)，許多人不假思索地選擇服用止痛藥。但是，英國《每日郵報》7月19日的最新載體，發(fā)表了等多位專(zhuān)家總結的11種替代頭痛，在吃止痛藥之前要考慮清楚頭痛的原因，建議采取更合適的對策。
1.“做頭發(fā)頭痛”。
英國克萊門(mén)廷邱吉爾醫院神經(jīng)病學(xué)專(zhuān)家邁克爾·格羅斯表示，做頭發(fā)時(shí)，仰頭洗發(fā)，會(huì )異常拉伸頸脖，刺激三叉神經(jīng)與血管。一兩天后，可能會(huì )頭痛。頭肩夾著(zhù)電話(huà)和腰部沒(méi)有支撐的椅子等也會(huì )引起這樣的頭痛。
2.咳嗽性頭痛。
倫敦偏頭痛診所神經(jīng)病學(xué)專(zhuān)家賈爾斯·埃爾林頓博士指出，1%的頭痛是由咳嗽引起的，患者男女少?？人詴?huì )增加大腦壓力，導致尖銳疼痛或刺痛，持續幾秒到幾分鐘，疼痛經(jīng)常發(fā)生在大腦后面?？人孕灶^痛伴有頸部疼痛、平衡問(wèn)題、視覺(jué)問(wèn)題、聽(tīng)力喪失、失眠、耳鳴等癥狀。
3.運動(dòng)性頭痛。
格羅斯表示，慢跑或跑步機運動(dòng)引起的頭痛稱(chēng)為運動(dòng)性頭痛，可以在運動(dòng)后幾秒鐘內發(fā)生，頭痛位置沒(méi)有限制，偏頭痛患者容易發(fā)生運動(dòng)性頭痛。其原因是運動(dòng)會(huì )導致腦、頸、頭皮血管膨脹，壓力增大。用游泳代替跑步等運動(dòng)方式的變化，或者在運動(dòng)前30分鐘服用抗炎藥物，有助于緩和這樣的頭痛。
4.“焦慮性格頭痛”。
意大利都靈大學(xué)頭痛研究中心完成的研究表明，信心差和不安性格的人更有可能發(fā)生偏頭痛。埃爾林頓博士表示，焦慮性格的人容易產(chǎn)生壓力，從而降低大腦中的化學(xué)物質(zhì)血清素水平。血清素水平降低會(huì )引起頭痛。
5.食物依賴(lài)性頭痛。
火腿夾層含有酪胺和防腐劑(硝酸鹽或亞硝酸鹽等)，這兩種物質(zhì)會(huì )增加腦血流，引起頭痛。值得一提的是，食癮性頭痛會(huì )發(fā)生在大腦兩側，而偏頭痛每次只是單側疼痛。除了火腿夾外，含有芝士胺和視頻添加劑的食物有芝士、巧克力、香腸等加工肉食、菠蘿和香蕉等少數水果。
6.馬尾辮頭疼。
馬尾辮扎得過(guò)緊會(huì )導致頭皮連接組織緊繃，產(chǎn)生疼痛。這種頭痛又稱(chēng)為“頭巾式頭痛”。
7.高潮頭痛。
埃爾林頓博士表示，所謂的高潮頭痛(也稱(chēng)為性交頭痛)通常發(fā)生在高潮前或高潮過(guò)程中。丹麥的許多研究發(fā)現，這種頭痛影響人口的1.3%，患者男性多女性少。頭痛特征是腦勺緊繃、痙攣性隱痛。專(zhuān)家認為，這與高潮期間腦血流加速有關(guān)。專(zhuān)家注意到，這種頭痛伴有昏睡、語(yǔ)言和吞咽困難，身體失去平衡能力，身體一側麻木或惡心，應考慮出血性中風(fēng)的危險，最好立即就醫。
8.熱水澡性頭痛。
早上起床洗澡可能會(huì )頭痛。溫度變化，包括頭部的身體血壓，額頭刺痛，持續時(shí)間為30-60秒，少于5分鐘。格羅斯表示，另一方面，冷水浴、游泳、吃冰淇淋也可能引起頭痛。
9.煙性頭痛。
西班牙薩拉曼卡大學(xué)的研究人員說(shuō)，吸煙可以平靜下來(lái)，但可能會(huì )引起頭痛。59%的人感覺(jué)抽煙會(huì )誘發(fā)偏頭痛，71%的人認為頭痛時(shí)抽煙會(huì )加劇疼痛。香煙中的尼古丁會(huì )導致腦血管狹窄，引起或加重頭痛。
10.缺乏睡眠性頭痛。
英國倫敦國家神經(jīng)和神經(jīng)外科醫院完成的研究表明，不同程度的睡眠不足(1~3小時(shí)到1~3夜)會(huì )引起頭痛，持續時(shí)間從1小時(shí)到1天不同。據埃爾林頓博士分析，血清素在人體睡眠周期發(fā)揮著(zhù)重要作用，睡眠不足會(huì )降低腦血清素水平，誘發(fā)頭痛。美國亞特蘭大頭痛中心另一項涉及1200名偏頭痛患者的研究發(fā)現，每晚睡眠6小時(shí)的患者比睡眠時(shí)間長(cháng)的患者偏頭痛發(fā)作更頻繁，病情也更重。
11.氣溫升高性頭痛。
美國波士頓市貝斯以色列女性執行醫療中心完成的7000名頭痛患者的研究表明，頭痛病例隨著(zhù)氣溫的上升而上升。氣溫每上升攝氏5度，頭痛病例就會(huì )增加7.5%。
埃爾林頓博士告誡，突發(fā)或嚴重頭痛時(shí)，或頭痛且伴有發(fā)燒、嗜睡、記憶喪失等癥狀時(shí)，務(wù)必立即就醫，以便查明具體原因，對癥下藥。
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