十一個(gè)月的寶寶厭食怎么辦
關(guān)鍵詞：
寶寶
十一個(gè)月寶寶厭食可通過(guò)調整喂養方式、排查食物過(guò)敏、補充微量元素、增加活動(dòng)量、就醫檢查等方式改善。厭食通常由喂養不當、過(guò)敏反應、營(yíng)養缺乏、運動(dòng)不足、疾病因素等原因引起。
1、調整喂養方式：
喂養次數過(guò)多或強迫進(jìn)食會(huì )導致嬰幼兒抗拒進(jìn)食。建議固定每日5-6次喂養時(shí)間，每次進(jìn)食控制在20分鐘內，避免追喂、哄喂等行為?？蓢L試手指食物培養自主進(jìn)食興趣，選用造型可愛(ài)的餐具增加進(jìn)食趣味性。
2、排查食物過(guò)敏：
牛奶蛋白、雞蛋、小麥等常見(jiàn)過(guò)敏原可能引發(fā)嬰幼兒進(jìn)食后不適而拒食。觀(guān)察進(jìn)食后2小時(shí)內是否出現皮疹、嘔吐、腹瀉等癥狀，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。過(guò)敏體質(zhì)寶寶應選擇深度水解配方奶粉，逐步嘗試單一新食材。
3、補充微量元素：
缺鋅會(huì )影響味覺(jué)敏感度導致食欲減退，缺鐵性貧血也會(huì )造成食欲下降?？赏ㄟ^(guò)豬肝粉、牛肉泥等富含鐵鋅的輔食進(jìn)行補充，必要時(shí)在醫生指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑。
4、增加活動(dòng)量：
運動(dòng)量不足會(huì )使能量消耗減少而降低饑餓感。每日應保證2小時(shí)以上爬行、扶走等大運動(dòng)鍛煉，餐前1小時(shí)進(jìn)行親子游戲活動(dòng)。注意避免劇烈運動(dòng)后立即進(jìn)食，建議間隔30分鐘以上。
5、就醫檢查：
持續性厭食伴隨體重不增需排除幽門(mén)狹窄、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。就醫時(shí)需準備詳細喂養記錄，醫生可能建議進(jìn)行血常規、腹部超聲、甲狀腺功能等檢查。病毒感染期間出現的短暫厭食通常3-5天可自行恢復。
改善嬰幼兒厭食需建立規律的飲食作息，每日保證500-600毫升奶量基礎上，分次提供稠粥、爛面條等主食，搭配肉泥、蔬菜泥等輔食。避免餐前1小時(shí)內進(jìn)食水果或零食，創(chuàng )造安靜愉快的進(jìn)食環(huán)境。注意觀(guān)察大便性狀及生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，若連續兩周進(jìn)食量不足日常需求的50%或體重下降，應及時(shí)到兒科營(yíng)養門(mén)診就診。適當補充益生菌制劑有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)食欲恢復。
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