小孩頭暈嘔吐怎么辦最有效
小孩頭暈嘔吐可通過(guò)調整飲食、補充水分、保持休息、觀(guān)察癥狀變化、及時(shí)就醫等方式處理。通常由低血糖、胃腸型感冒、耳部疾病、食物中毒、顱內壓增高等原因引起。
1、調整飲食：
短時(shí)間內避免進(jìn)食油膩或難消化食物，選擇米湯、饅頭等清淡易吸收的碳水化合物。低血糖引起的頭暈需及時(shí)補充含糖食物，如果汁或葡萄糖水。嘔吐緩解后逐步恢復少量流質(zhì)飲食。
2、補充水分：
采用少量多次的方式補充口服補液鹽，每次5-10毫升，間隔10-15分鐘。觀(guān)察尿量及嘴唇濕潤度判斷脫水程度。避免一次性大量飲水刺激胃部引發(fā)再次嘔吐。
3、保持休息：
將患兒安置在通風(fēng)安靜環(huán)境中，采取側臥位防止嘔吐物誤吸。監測體溫變化并記錄嘔吐頻率。耳源性眩暈需減少頭部晃動(dòng)，可墊高頭部15-30度。
4、觀(guān)察癥狀：
記錄頭暈發(fā)作時(shí)間與嘔吐物性狀，檢查是否伴有發(fā)熱、腹瀉或皮疹。胃腸型感冒多伴隨腹痛與低熱，食物中毒常見(jiàn)水樣便與集體發(fā)病特征。持續6小時(shí)以上嘔吐需警惕脫水。
5、及時(shí)就醫：
出現噴射狀嘔吐、意識模糊、頸部僵硬或持續頭痛應立即就診。顱內壓增高可能伴隨視物模糊與步態(tài)不穩，耳部感染常有耳鳴與聽(tīng)力下降。醫生可能開(kāi)具止吐藥物或安排影像學(xué)檢查。
日常應注意保持規律三餐避免空腹，運動(dòng)后及時(shí)補充電解質(zhì)。注意食品衛生安全，生熟食材分開(kāi)處理。乘坐交通工具前避免過(guò)飽飲食，暈動(dòng)癥可提前按壓內關(guān)穴。建立癥狀日記記錄誘因與緩解方式，定期進(jìn)行兒童保健體檢排查潛在疾病。出現反復發(fā)作性頭暈需檢查血常規與前庭功能，排除貧血或耳石癥等器質(zhì)性問(wèn)題。
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