輕度下肢靜脈曲張有什么癥狀
輕度下肢靜脈曲張主要表現為下肢淺靜脈迂曲擴張、酸脹感和皮膚瘙癢，具體癥狀包括靜脈顯露、下肢沉重、間歇性水腫、夜間抽筋及皮膚色素沉著(zhù)。
1、靜脈顯露：
早期可見(jiàn)小腿或大腿內側淺靜脈呈藍色網(wǎng)狀或蚯蚓狀凸起，久站后更加明顯。這是由于靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積，靜脈壁壓力增高而擴張。建議避免長(cháng)時(shí)間站立，穿戴醫用彈力襪緩解癥狀。
2、下肢沉重：
患者常感雙腿疲乏無(wú)力，傍晚時(shí)加重，抬高下肢可減輕。靜脈回流受阻造成組織缺氧代謝產(chǎn)物堆積是主要原因。日?？蛇M(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液回流，睡眠時(shí)墊高下肢15-20厘米。
3、間歇性水腫：
踝部及足背出現輕度凹陷性水腫，晨輕暮重。靜脈高壓導致毛細血管濾過(guò)壓增高引發(fā)水腫。需限制鈉鹽攝入，日間可間斷穿戴二級壓力彈力襪。
4、夜間抽筋：
小腿肌肉突發(fā)痙攣疼痛多發(fā)生于夜間，與靜脈淤血引發(fā)代謝異常有關(guān)。睡前溫水泡腳并做腓腸肌拉伸可預防發(fā)作，嚴重時(shí)需排查是否合并低鈣或電解質(zhì)紊亂。
5、皮膚色素沉著(zhù)：
踝關(guān)節周?chē)つw出現褐色斑點(diǎn)，是紅細胞外滲后含鐵血黃素沉積所致。需避免搔抓以防皮膚破損，可使用含維生素E的潤膚劑改善皮膚營(yíng)養狀態(tài)。
建議保持規律有氧運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，每日30分鐘促進(jìn)下肢血液循環(huán)；飲食注意補充維生素C和生物類(lèi)黃酮增強血管彈性，限制高脂飲食控制體重；避免穿過(guò)緊衣物及高跟鞋，沐浴水溫不超過(guò)40℃。若出現皮膚潰瘍、血栓性靜脈炎或癥狀持續加重，需及時(shí)血管外科就診。
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