乳頭皸裂如何預防 乳頭皸裂的3個(gè)預防方法盤(pán)點(diǎn)
關(guān)鍵詞：
乳頭
乳頭皸裂可通過(guò)調整哺乳姿勢、保持局部清潔干燥、使用防護產(chǎn)品等方式預防。乳頭皸裂的預防方法主要有哺乳姿勢矯正、皮膚屏障維護、適度濕敷護理。
1、哺乳姿勢矯正：
嬰兒含接姿勢不當是導致乳頭皸裂的主要原因。哺乳時(shí)應確保嬰兒將乳暈大部分含入口中，避免僅吸吮乳頭尖端。哺乳前可輕壓乳暈使乳頭凸出，哺乳結束后用手指輕壓嬰兒下頜幫助自然離乳，切忌強行拉扯。每日哺乳時(shí)間建議控制在單側15-20分鐘，兩側交替進(jìn)行。
2、皮膚屏障維護：
哺乳間隙可涂抹純羊毛脂或醫用凡士林保持乳頭濕潤，避免使用含酒精或香精的護膚品。清潔時(shí)選用溫水輕柔沖洗，忌用肥皂等堿性清潔劑。內衣選擇純棉透氣材質(zhì)，避免衣物摩擦刺激。出現輕微裂痕時(shí)可暫?；紓炔溉?，用吸乳器維持泌乳。
3、適度濕敷護理：
哺乳后可用生理鹽水紗布濕敷3-5分鐘緩解疼痛，水溫需保持在37℃左右。已發(fā)生皸裂者可涂抹重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)愈合，嚴重時(shí)需在醫生指導下使用莫匹羅星軟膏預防感染。日?？蛇M(jìn)行乳頭牽拉鍛煉增強皮膚韌性，每次鍛煉不超過(guò)2分鐘。
預防乳頭皸裂需貫穿整個(gè)哺乳期，哺乳前后可進(jìn)行乳房按摩促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補充維生素B2和維生素E，適量食用核桃、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物。穿著(zhù)專(zhuān)用哺乳文胸避免壓迫，夜間睡眠時(shí)可使用乳頭保護罩。出現持續性疼痛、滲液或發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫，避免發(fā)展為乳腺炎。
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