惡心干嘔沒(méi)食欲是怎么回事
惡心干嘔沒(méi)食欲可能由消化不良、妊娠反應、胃腸炎、精神壓力、藥物副作用等原因引起。
1、消化不良：
暴飲暴食或進(jìn)食油膩食物可能導致胃酸分泌異常，胃排空延遲引發(fā)惡心干嘔。調整飲食結構，少食多餐，避免高脂食物可緩解癥狀。伴隨腹脹時(shí)可用多潘立酮等促胃動(dòng)力藥。
2、妊娠反應：
育齡女性出現晨起惡心嘔吐需考慮妊娠可能，與絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。建議檢測尿妊娠試驗，輕度癥狀可通過(guò)生姜制品、維生素B6緩解，嚴重嘔吐需就醫排除妊娠劇吐。
3、胃腸炎：
病毒或細菌感染引發(fā)的胃腸粘膜炎癥常伴惡心嘔吐，多與進(jìn)食不潔食物有關(guān)。諾如病毒感染多見(jiàn)水樣腹瀉，細菌性胃腸炎可能出現發(fā)熱。輕度可口服補液鹽，嚴重脫水需靜脈補液。
4、精神壓力：
焦慮抑郁等情緒問(wèn)題通過(guò)腦腸軸影響消化功能，導致功能性消化不良。表現為無(wú)器質(zhì)性病變的持續惡心，認知行為療法和規律運動(dòng)有助于改善癥狀。伴隨心悸出汗時(shí)需排除甲狀腺功能亢進(jìn)。
5、藥物副作用：
抗生素、非甾體抗炎藥等可能刺激胃粘膜，化療藥物常引起嚴重嘔吐。用藥期間出現癥狀應咨詢(xún)醫生調整劑量或聯(lián)用昂丹司瓊等止吐藥。長(cháng)期服用阿司匹林者需警惕消化道出血。
建議保持清淡易消化飲食，選擇米粥、饅頭等低脂食物，避免辛辣刺激。每日分5-6次少量進(jìn)食，餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?？蓢L試薄荷茶、陳皮等理氣食材，持續3天無(wú)改善或出現嘔血、意識模糊等危急癥狀需立即就醫。注意記錄癥狀發(fā)生時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性，女性應定期進(jìn)行婦科檢查排除妊娠相關(guān)疾病。
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