白發(fā)的治療方法

年輕人出現白發(fā)現在是一種很常見(jiàn)的普遍現象,對于過(guò)早的出現白發(fā),當然對于個(gè)人形象來(lái)說(shuō)影響是很大的,而且過(guò)早的白發(fā),有時(shí)也可預示著(zhù)身體健康方面的問(wèn)題,那么對于白發(fā)的出現,有什么好的辦法可以治療呢?下面的方法對白發(fā)就有防治作用。
1、烏發(fā)食品
取黑立30克,悉尼l一兩個(gè),切梨片,加入適量的水和黑豆一起放入鍋中,用旺火煮后,用微火煮,吃梨喝湯,每天兩次,防止白發(fā)、少年白發(fā)、早年白發(fā)、頭發(fā)枯黃
2、延緩頭發(fā)衰老的食物
取牛舌頭100克,加水適量一起用文火煮2小時(shí),使牛含隨中的類(lèi)教蛋白和骨肢原溶解在農汁中,然后過(guò)濾濃汁,去除舌頭,涼后置于瓷瓶中沉淀,沉淀后的最底一層教性物質(zhì),就是能延緩頭發(fā)衰老的食品,每天作位料進(jìn)食,具有健發(fā)強身之功效,能有效延緩頭發(fā)衰老。
3、發(fā)光食物
發(fā)光美麗是甲狀腺素的作用,可以適量吃含碘豐富的海藻類(lèi)食物,如海帶、紫菜等,含有頭發(fā)營(yíng)養所需的鈣和鐵,促進(jìn)頭發(fā)健康,白發(fā)和脫發(fā)都很尷尬
4、膠質(zhì)食物
含有膠質(zhì)的食物不僅對皮膚有好處,還能增加頭發(fā)的韌性,使頭發(fā)看起來(lái)更加濃密。
5、豆制品
蛋白質(zhì)是頭發(fā)的基礎,但由于很多女性減肥,經(jīng)常攝取少量的肉、蛋等高蛋白質(zhì)食物,頭發(fā)生長(cháng)緩慢、稀少,豆制品是有效補充蛋白質(zhì)、不增肥的最佳選擇。
飲食療法推薦
1、取黑芝麻25粉碎,加入適量的米煮成粥,每天吃一次。
2、枸杞子有補肝腎的作用,對肝腎虧損引起頭暈、頭發(fā)早白有治療效果。
飲食方法:內服煎湯,燉菜,每次9-15克煮膏可以浸泡酒或放入丸子,散開(kāi)。
吃法:何首烏30~60克,棗5枚,糖10克,粳米60克。
首先將何首烏放入小鍋中,煎汁,去渣后,加入洗凈的粳米和棗,加水適量煮粥,粥熟后加入糖,適合需要早白和頭發(fā)枯黃的人。
以上介紹的這些食物是飲食療法,對調整白發(fā)現象有很好的作用,所以建議有過(guò)早出現白發(fā)的朋友,選擇這些食物保護頭發(fā),使頭發(fā)健康成長(cháng),同時(shí)起到緩和白發(fā)現象的作用。
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