牙周炎通常無(wú)法自愈，需通過(guò)日常護理和醫療干預控制病情。治療方式包括口腔清潔、藥物治療、牙周手術(shù)等，具體恢復時(shí)間因人而異。
1、口腔清潔：牙周炎的主要病因是牙菌斑和牙結石堆積。每天使用巴氏刷牙法刷牙，配合牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙縫，能有效減少菌斑形成。定期洗牙清除牙結石，建議每半年至一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙。
2、藥物治療：牙周炎可能與牙齦出血、牙周袋形成等癥狀有關(guān)。局部可使用氯己定含漱液0.12%濃度，每日兩次或甲硝唑凝膠每日涂抹患處兩次控制感染?？诜幬锶缂紫踹蚱看?00mg，每日三次或阿莫西林膠囊每次500mg，每日三次可在醫生指導下使用。
3、牙周手術(shù)：對于重度牙周炎患者，可能需要進(jìn)行牙周翻瓣術(shù)或牙齦移植術(shù)。牙周翻瓣術(shù)通過(guò)切開(kāi)牙齦清除深層牙結石，牙齦移植術(shù)則用于修復牙齦萎縮。術(shù)后需嚴格遵醫囑護理，避免感染。
4、生活習慣：吸煙會(huì )加重牙周炎病情，建議戒煙。保持良好的作息規律，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。飲食上減少糖分攝入，多食用富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等。
5、定期復查：牙周炎患者需定期到口腔科復查，監測病情變化。醫生會(huì )根據牙周袋深度、牙齦出血情況等調整治療方案。堅持長(cháng)期護理，才能有效控制牙周炎進(jìn)展。
牙周炎的治療需要綜合口腔清潔、藥物治療和生活習慣調整。日常飲食應均衡營(yíng)養，多攝入富含維生素C和鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳，能增強免疫力。保持良好的口腔衛生習慣，定期復查，才能有效控制牙周炎病情，避免復發(fā)。