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美容養顏抗衰老喝什么效果好

內分泌科編輯 醫心科普
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關(guān)鍵詞： 抗衰老 美容

美容養顏抗衰老可通過(guò)補充膠原蛋白、抗氧化物質(zhì)和水分促進(jìn)的飲品實(shí)現，推薦膠原蛋白肽飲品、綠茶及深色漿果汁。皮膚衰老與紫外線(xiàn)損傷、自由基積累及膠原流失相關(guān)，針對性補充營(yíng)養能延緩進(jìn)程。

1. 膠原蛋白肽飲品

水解膠原蛋白肽分子量小，易被吸收，直接補充皮膚所需的I型膠原。臨床研究顯示每日攝入5-10克可提升皮膚彈性，減少皺紋深度。建議選擇魚(yú)類(lèi)來(lái)源的膠原肽，搭配維生素C泡騰片增強合成效果。市售膠原蛋白飲需注意糖分含量，無(wú)糖型更適合控糖人群。

2. 高抗氧化飲品

綠茶中的茶多酚能中和自由基，每天飲用3杯未發(fā)酵綠茶可使皮膚抗氧化能力提升28%。藍莓、黑枸杞等深色漿果富含花青素，榨汁時(shí)保留果皮可獲取更多多酚類(lèi)物質(zhì)。自制冷凍莓果思慕雪比高溫加工的果汁保留更多活性成分。

3. 補水型飲品

晨起空腹飲用500ml檸檬溫水能提升細胞含水量，檸檬中的維生素C促進(jìn)膠原合成。銀耳羹含天然植物膠質(zhì)，慢燉2小時(shí)釋放的銀耳多糖形成保水膜。建議隔日食用，糖尿病患者需控制冰糖添加量。

堅持飲用這三類(lèi)飲品的同時(shí)需配合防曬，紫外線(xiàn)會(huì )破壞膠原纖維結構。觀(guān)察3個(gè)月后皮膚細膩度與光澤度的改善，若出現過(guò)敏需停用相關(guān)飲品并咨詢(xún)營(yíng)養師。內調外養的綜合方案比單一飲品效果更顯著(zhù)。

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    回答：像我們醫院進(jìn)來(lái)的所有激光儀器設備都是經(jīng)過(guò)國家審批，藥品藥監局審核，并且發(fā)放證的才能運用到臨床?，F在很多工作室也好，美容院也好，其實(shí)它不是醫療器械，看上去都是一個(gè)激光也有光，外形也非常像一臺激光，其實(shí)它是不符合它的能量，它的波長(cháng)是不符合醫療設備的。所以它有可能會(huì )發(fā)生各種并發(fā)癥，所以我們在選擇的時(shí)候，一定要有正規的廠(chǎng)家公司所提供醫療美容器械證，這方面的設備。
    肉毒素藥效過(guò)后會(huì )不會(huì )衰老得更嚴重
    回答：肉毒素注射以后，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，它的藥效會(huì )逐漸的喪失掉或減退，那么從它的作用僅僅是來(lái)講，肉毒素注射主要是作用于肌肉，使肌肉在相當長(cháng)的時(shí)間內減少活動(dòng)，或者是停止活動(dòng)，這樣的話(huà)能夠，有效地減少動(dòng)力性皺紋或其他一些病變的產(chǎn)生，從它的機制上來(lái)講，如果說(shuō)在數月之內，沒(méi)有進(jìn)行肌肉的活動(dòng)，那么相應的皺紋就會(huì )減輕，肉毒素的效果逐漸的減退以后，那么他應該是比之前皮膚的狀態(tài)，應該還是有所改善。
    臉衰老還怎么補救回來(lái)
    回答：臉衰老可以用以下方法進(jìn)行補救： 一、保護好角質(zhì)層，在護理時(shí)，面部去角質(zhì)的工作要適量進(jìn)行，尤其是干性肌膚角質(zhì)層較薄，不宜去角質(zhì)，2~3個(gè)星期一次足矣，而且要選擇溫和型的去角質(zhì)產(chǎn)品，油性皮膚可一星期一次，且在去角質(zhì)后一定要進(jìn)行及時(shí)的補水保濕工作。 二、日夜增進(jìn)保濕，在肌膚衰老的同時(shí)，其對水分的需求也越來(lái)越大。所以對于輕熟齡肌膚建議日夜增進(jìn)保濕，白天使用補水面霜，晚上則使用面部按摩油進(jìn)行增進(jìn)保濕。 三、及時(shí)排毒，如果體內毒素聚集，肌膚容易出現問(wèn)題，所以要及時(shí)進(jìn)行排毒。肌膚抗衰老一定要先見(jiàn)之明，越早采取措施越好。
    蜂蜜的美容用法？
    回答：蜂蜜的美容用法有很多，一般主要有三大用法。第一是涂抹美容法，第二是溫水浴美容法，第三是食用美容法。涂抹美容法就是將蜂蜜直接涂抹在皮膚的表面，蜂蜜中的很多營(yíng)養物質(zhì)，如葡萄糖，蛋白質(zhì)，氨基酸，果糖，維生素，礦物質(zhì)等，它們會(huì )直接作用于表皮和真皮，可以起到美容的作用。第二是溫水浴美容法。就是將蜂蜜直接加入溫水中配成1%左右的蜂蜜水溶液。然后在洗臉或者是洗澡的時(shí)候使用，使用的過(guò)程中可以適當的拍打和按摩，讓皮膚充分的吸收，促進(jìn)皮膚的再生和排毒，同時(shí)可以促進(jìn)皮膚的美白。第三是食用美容法，蜂蜜的營(yíng)養非常的全面，可以直接食用。食用之后，這些營(yíng)養物質(zhì)可以對皮膚起到一定的美白和養顏的作用?？梢愿鶕€(gè)人喜好和習慣，選擇不同的用法。
    美容儀是什么？
    回答：美容儀就是利用現代科技手段來(lái)改善人體皮膚狀態(tài)的工具。它調節改善身體和面部的皮膚，有美白、祛斑、祛皺、嫩膚、脫毛、減肥等多種功能。也分家用和醫用。醫用的都是大型的設備多，需要專(zhuān)業(yè)的醫務(wù)人員經(jīng)培訓后才能使用。如是射頻類(lèi)美容儀器是不能使用在眼球、喉結、骨關(guān)節部位使用的。國家對醫療美容的定義是運用藥物、手術(shù)和醫療器械等醫療手段，對人體進(jìn)行侵入性的治療，從而達到對機體形態(tài)、皮膚等進(jìn)行重塑和修復等的美容性治療的目的。生活美容和醫療美容的區別主要就是是否進(jìn)行侵入性治療和是否使用醫療器械，如使用激光治療機等醫療器械的祛痘、祛痣是醫療美容項目。家用美容儀的功能有很多，可以根據自己的需求選擇，但一定要選擇正規產(chǎn)品，并且正規操作。
    戒除煙酒嗜好抗衰老
    回答：香煙對人體的危害早已得到證實(shí)。煙霧中的有害成分直接影響人體的呼吸、循環(huán)、神經(jīng)和泌尿生殖系統，危害人體健康，并使人類(lèi)發(fā)生早衰，對健康有百害而無(wú)一利。吸煙不僅是慢性自殺，而且污染環(huán)境，影響他人健康。我國于2003年11月在聯(lián)合國總部正式簽署了煙草控制框架公約，衛生部全國愛(ài)衛會(huì )要求各地大力宣傳吸煙的危害，積極開(kāi)展預防青少年吸煙和公共場(chǎng)所禁煙的工作。為了自己和他人的健康，應做到盡量不吸煙，特別是老年人，應早日戒煙或盡量少吸煙。 長(cháng)期過(guò)量飲酒可加速人體衰老過(guò)程，引起急、慢性乙醇中毒，導致消化系統、心血管系統、生殖系統和神經(jīng)系統的損害。適量飲酒對健康有益，每天飲少量紅葡萄酒可以改善心血管功能，還有促進(jìn)睡眠的功效，關(guān)鍵是適量。老年人可根據自己的身體狀況少量飲用。
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    戒除煙酒嗜好抗衰老
    回答：香煙對人體的危害早已得到證實(shí)。煙霧中的有害成分直接影響人體的呼吸、循環(huán)、神經(jīng)和泌尿生殖系統，危害人體健康，并使人類(lèi)發(fā)生早衰，對健康有百害而無(wú)一利。吸煙不僅是慢性自殺，而且污染環(huán)境，影響他人健康。我國于2003年11月在聯(lián)合國總部正式簽署了煙草控制框架公約，衛生部全國愛(ài)衛會(huì )要求各地大力宣傳吸煙的危害，積極開(kāi)展預防青少年吸煙和公共場(chǎng)所禁煙的工作。為了自己和他人的健康，應做到盡量不吸煙，特別是老年人，應早日戒煙或盡量少吸煙。 長(cháng)期過(guò)量飲酒可加速人體衰老過(guò)程，引起急、慢性乙醇中毒，導致消化系統、心血管系統、生殖系統和神經(jīng)系統的損害。適量飲酒對健康有益，每天飲少量紅葡萄酒可以改善心血管功能，還有促進(jìn)睡眠的功效，關(guān)鍵是適量。老年人可根據自己的身體狀況少量飲用。
    醫療美容手術(shù)疼不疼？
    回答：醫療美容是指借助醫療的方式，然后來(lái)提升整個(gè)面貌，那么它涵蓋的從技術(shù)上來(lái)講會(huì )有開(kāi)刀類(lèi)的，那么還有這種注射類(lèi)的，還有這種光電治療類(lèi)的，那么開(kāi)刀類(lèi)的無(wú)疑來(lái)講會(huì )必然會(huì )產(chǎn)生疼痛，那么不同的手術(shù)范圍，也就是手術(shù)的大小，那么疼痛的程度不一樣，在敷了麻藥的前提下，在做的時(shí)候依然疼，只是說(shuō)是比沒(méi)敷麻藥輕很多，是可以忍受的一個(gè)范圍。
    射頻美容多久做一次
    回答：射頻美容應每隔兩到三個(gè)月做一次，不宜頻繁使用以避免加速肌膚衰老。射頻美容可以改善皮膚粗糙暗沉和皺紋問(wèn)題，通過(guò)無(wú)線(xiàn)電波刺激皮下膠原蛋白再生，提亮膚色、收縮毛孔，讓皮膚變得細膩緊致。治療后皮膚可能出現輕微紅腫，需等待完全恢復后再進(jìn)行下一次治療，期間要做好面部護理和防曬工作。射頻美容能提升整體面部形象，是常見(jiàn)的美容技術(shù)之一。
    注射美容后出現淤青怎么辦
    回答：注射美容出現淤青是很常見(jiàn)的現象，尤其凝血功能或者月經(jīng)期容易出現瘀斑，因為面部的毛細血管分布太豐富，所以有時(shí)候不免得碰毛細血管或者碰小靜脈，容易出現皮下出血自然就形成瘀斑。注射美容應該注意化驗血凝，避開(kāi)特殊時(shí)期，注意冷敷可以適當的敷點(diǎn)云南白藥、止血藥。
    美容線(xiàn)會(huì )留疤痕嗎
    回答：美容線(xiàn)通常不會(huì )留下疤痕，使用可吸收線(xiàn)減少了疤痕風(fēng)險。但對于有疤痕體質(zhì)的人，可能會(huì )留下疤痕。拆線(xiàn)后可涂抹抗疤痕藥物減少疤痕形成，同時(shí)注意飲食避免辛辣。最終目的是促進(jìn)疤痕恢復和淡化。
    美容手術(shù)術(shù)后如何護理
    回答：1、雙眼皮手術(shù)之后，我們要進(jìn)行常規的換藥，一般早晚兩次，用醫用的絡(luò )合碘進(jìn)行傷口的清潔。2、進(jìn)行睜眼的訓練，讓雙眼皮及時(shí)的固定。3、睡覺(jué)的時(shí)候，需頭高位。就是枕頭可以枕得高一點(diǎn)，減少傷口的水腫。4、如果有流淚不舒服，患者擦眼淚的方式一定要從下往上，而不要對下眼瞼進(jìn)行牽拉，引起外力作用，導致下眼瞼外翻，可以輕輕地按壓擦拭或由下往上擦拭。
    美容院推背一般多少錢(qián)
    回答：美容院推背價(jià)格因產(chǎn)品不同而有所差異，一般在80至150元不等。推背能幫助放松身心、排除體內毒素，并具有疏通經(jīng)絡(luò )、促進(jìn)新陳代謝的功效。選擇正規美容院進(jìn)行推背，有助于身體放松和保健?，F在很多人都會(huì )選擇這項服務(wù)。
    美容熱瑪吉一次多少錢(qián)
    回答：美容熱瑪吉的治療費用大約在8000至20000元之間，因地區與醫院等級不同有所差異。熱瑪吉是安全性較高的無(wú)創(chuàng )面部年輕化除皺和緊膚方法，維持時(shí)間個(gè)體差異較大，需根據患者的具體情況而定。價(jià)格較高，維持時(shí)間長(cháng)短與年齡等因素有關(guān)。
    注射美容針有副作用嗎
    回答：注射美容項目太多，里面各有各的副作用或者不良反應。常見(jiàn)的肉毒素的不良反應是藥物擴散，引起上眼下垂，暫時(shí)性抬不起來(lái)。玻尿酸的副作用是誤入血管以后，很?chē)乐氐目梢猿霈F腦梗、視力下降，注射玻尿酸主要是誤入血管以后，可以導致失明，也可以引起局部皮膚壞死。
    做臉部美容有效果嗎
    回答：做臉部美容的主要效果是放松面部、補水保濕，有助于改善皮膚狀態(tài)。正確的美容操作如冰敷和休息，有助于減少術(shù)后不適和恢復。經(jīng)常進(jìn)行臉部美容有利于皮膚健康。做臉部美容是有效的，但需選擇合適的美容方式和注意正確的操作細節。
    三七粉能美容養顏嗎能祛斑嗎
    回答：三七粉具有活血化瘀的功效，能用于美容養顏并幫助淡斑。雖然其美容養顏效果較顯著(zhù)，但祛斑效果并不顯著(zhù)。針對嚴重斑點(diǎn)問(wèn)題，推薦采用激光手術(shù)治療，連續進(jìn)行3~4次激光手術(shù)可有效祛斑，使皮膚恢復光滑狀態(tài)。三七粉在美容養顏方面有一定作用，但并不是主要的祛斑方法。
    三七粉能美容養顏嗎能祛斑嗎
    回答：三七粉具有活血化瘀的功效，能用于美容養顏并幫助淡斑。雖然其美容養顏效果較顯著(zhù)，但祛斑效果并不顯著(zhù)。針對嚴重斑點(diǎn)問(wèn)題，推薦采用激光手術(shù)治療，連續進(jìn)行3~4次激光手術(shù)可有效祛斑，使皮膚恢復光滑狀態(tài)。三七粉在美容養顏方面有一定作用，但并不是主要的祛斑方法。
    三七粉能美容養顏嗎能祛斑嗎
    回答：三七粉具有活血化瘀的功效，能用于美容養顏并幫助淡斑。雖然其美容養顏效果較顯著(zhù)，但祛斑效果并不顯著(zhù)。針對嚴重斑點(diǎn)問(wèn)題，推薦采用激光手術(shù)治療，連續進(jìn)行3~4次激光手術(shù)可有效祛斑，使皮膚恢復光滑狀態(tài)。三七粉在美容養顏方面有一定作用，但并不是主要的祛斑方法。
    晨起不是先運動(dòng)，而是按照順序做好5件事，多半會(huì )長(cháng)壽
    清晨的陽(yáng)光剛爬上窗臺，很多人就急著(zhù)換上跑鞋出門(mén)晨練。且慢！你可知早晨起床后的黃金1小時(shí)里，藏著(zhù)決定健康長(cháng)壽的密碼？那些活??...

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