甲流可通過(guò)抗原檢測試劑盒居家自測，準確率約70%-90%，但需結合臨床癥狀判斷。疑似陽(yáng)性建議復測或就醫確診，高危人群需及時(shí)用藥。

1. 甲流自測原理

甲型流感病毒抗原檢測采用免疫層析技術(shù)，通過(guò)鼻拭子采集樣本，15分鐘內顯示結果。與核酸檢測相比，操作簡(jiǎn)便但靈敏度略低，可能出現假陰性。建議在出現發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀后24-48小時(shí)檢測，此時(shí)病毒載量較高。

2. 自測操作要點(diǎn)

取出鼻拭子插入鼻腔2-3厘米旋轉5次，同法采集另一側鼻腔。將拭子浸入提取液攪拌后滴入檢測卡，靜置判讀。C線(xiàn)未出現代表檢測無(wú)效，C/T線(xiàn)均顯色為陽(yáng)性。操作前需清潔雙手，避免觸碰拭子頭部。

3. 結果應對方案

檢測陽(yáng)性且癥狀明顯者，可服用奧司他韋（達菲）、扎那米韋（樂(lè )感清）等神經(jīng)氨酸酶抑制劑，48小時(shí)內用藥效果最佳。兒童可選顆粒劑型，孕婦需醫生評估。陰性但持續高熱者應復查，合并氣促、意識模糊需急診。

4. 輔助緩解措施

體溫超過(guò)38.5℃可用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱。保持每日2000ml溫水攝入，食用百合銀耳羹補充津液。臥室濕度維持在50%-60%，通風(fēng)時(shí)避免直吹?？祻推诳蛇M(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，忌劇烈活動(dòng)。

甲流自測是篩查手段而非確診依據，免疫功能低下者、慢性病患者及65歲以上老人出現癥狀應直接就醫?？祻秃笕皂毰宕骺谡?周，病毒排出期可達10天。日常預防需接種四價(jià)流感疫苗，流行季避免前往密閉公共場(chǎng)所。