心跳加快頭發(fā)暈感覺(jué)要暈過(guò)去

心跳加快伴隨頭暈可能是低血糖、貧血、心律失?;蝮w位性低血壓導致,需根據具體病因調整飲食、藥物或就醫檢查。
1. 低血糖
空腹或節食后易出現心慌、手抖、冷汗。立即進(jìn)食含糖食物如糖果、巧克力或飲用果汁,15分鐘未緩解需就醫。日常規律三餐,加餐選擇全麥面包搭配堅果。
2. 貧血
缺鐵性貧血常見(jiàn)于女性,血紅蛋白不足導致腦供氧不足。多吃豬肝、鴨血、菠菜,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。嚴重貧血需口服鐵劑如琥珀酸亞鐵,連服3個(gè)月復查。
3. 心律失常
突發(fā)心悸伴眼前發(fā)黑可能為室上速或房顫。發(fā)作時(shí)嘗試屏氣按壓眼球,記錄發(fā)作時(shí)長(cháng)。確診需做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,藥物治療可選美托洛爾、普羅帕酮,射頻消融術(shù)可根治部分類(lèi)型。
4. 體位性低血壓
久坐突然站立時(shí)血壓驟降,老年人常見(jiàn)。起身前活動(dòng)腳踝30秒,穿彈力襪改善循環(huán)。每日飲水不少于1.5升,增加食鹽攝入至6克(高血壓患者除外)。
長(cháng)期反復發(fā)作需排查甲狀腺功能亢進(jìn)、耳石癥或焦慮癥。測量發(fā)作時(shí)血壓、心率,記錄發(fā)作前活動(dòng)與飲食。急診指征包括持續胸痛、意識喪失或單側肢體無(wú)力,提示心?;蚰X卒中可能。
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