喉嚨癢痛咳嗽是怎么回事?吃什么好?
喉嚨癢痛咳嗽常見(jiàn)于上呼吸道感染、過(guò)敏或空氣刺激，可通過(guò)蜂蜜水、冰糖雪梨等食療緩解，嚴重時(shí)需用藥物干預。
1.感染因素
病毒或細菌感染是喉嚨不適的主因。普通感冒病毒侵襲咽喉黏膜時(shí)，會(huì )引發(fā)局部充血水腫，產(chǎn)生癢痛感。流感病毒可能導致更劇烈的咳嗽反應。鏈球菌性咽炎需抗生素治療，常見(jiàn)藥物包括阿莫西林、頭孢克肟或阿奇霉素。
2.過(guò)敏反應
花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激咽喉部肥大細胞釋放組胺，典型表現為突發(fā)性喉癢伴干咳?？菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪能緩解癥狀，嚴重時(shí)需搭配孟魯司特鈉等白三烯抑制劑。室內使用空氣凈化器，保持濕度40%-60%可減少發(fā)作。
3.環(huán)境刺激
干燥空氣、煙霧或PM2.5顆粒會(huì )損傷呼吸道纖毛。冬季空調房?jì)冉ㄗh每小時(shí)飲水50ml，用生理鹽水霧化保持黏膜濕潤。職業(yè)暴露者應佩戴N95口罩，居家可煮白蘿卜陳皮水潤喉，含服薄荷喉片臨時(shí)止癢。
4.胃酸反流
夜間平臥時(shí)胃酸刺激咽喉會(huì )引起晨起咳嗽，伴燒心感需考慮反流性咽炎。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米，服用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。日常避免咖啡、巧克力等促反流食物，代餐選擇小米粥、蒸山藥等堿性食物。
食療方案中，蜂蜜含過(guò)氧化氫酶能抑菌，每日10-20g溫水沖服。川貝燉梨適合干咳無(wú)痰者，風(fēng)寒咳嗽改用姜糖水。慢性咽炎患者可長(cháng)期飲用羅漢果胖大海茶，避免冰鎮飲品刺激。癥狀持續超2周，或出現血痰、呼吸困難應立即就診呼吸科。
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