發(fā)燒扁桃體發(fā)炎吃什么食物好?
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發(fā)燒伴隨扁桃體發(fā)炎時(shí)，建議選擇流質(zhì)、清淡、富含維生素的食物，如米粥、蒸蛋、梨汁，避免辛辣刺激或堅硬食物。這類(lèi)飲食能緩解咽喉不適，補充營(yíng)養消耗，促進(jìn)恢復。
1.流質(zhì)或半流質(zhì)食物
米粥、藕粉、蔬菜湯等溫熱流食易于吞咽，減少對扁桃體的摩擦刺激。發(fā)燒時(shí)消化功能減弱，流質(zhì)食物更易吸收，同時(shí)補充水分預防脫水。若咽喉疼痛劇烈，可將食物放至溫熱后少量多次進(jìn)食。
2.高維生素C食物
鮮榨橙汁、獼猴桃泥、番茄湯等富含維生素C，有助于增強免疫力。維生素C能促進(jìn)白細胞活性，加速炎癥消退。注意避免過(guò)酸果汁刺激黏膜，可稀釋后飲用或選擇梨汁、蘋(píng)果汁等溫和水果。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補充
蒸蛋羹、豆腐腦、魚(yú)肉泥等提供易消化的蛋白質(zhì)，支持組織修復。發(fā)燒時(shí)機體代謝加快，蛋白質(zhì)需求增加，但需避免油炸或油膩做法。乳制品可能增加痰液黏稠度，急性期建議暫緩飲用牛奶。
4.需避免的食物
辣椒、薯片、堅果等堅硬或辛辣食物可能加重黏膜損傷。過(guò)燙食物會(huì )導致血管擴張，可能加劇腫痛；含糖飲料可能抑制免疫功能，碳酸飲料易引發(fā)脹氣，均不利于恢復。
出現持續高熱超過(guò)3天、吞咽困難導致無(wú)法進(jìn)食，或伴有皮疹、關(guān)節痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。日?？膳浜系}水漱口減輕炎癥，保持室內空氣濕潤?；謴推谥鸩竭^(guò)渡到正常飲食，確保營(yíng)養均衡提升抵抗力。
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