小孩腸胃炎不能吃什么食物

博禾醫生
小孩腸胃炎發(fā)作期間需避免高糖、高脂、高纖維及刺激性食物,以減輕腸道負擔。急性期應禁食生冷、乳制品、油炸食品和粗纖維蔬菜,選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物。
1. 高糖食物
含糖量高的果汁、碳酸飲料、蛋糕等會(huì )加劇腸道滲透壓,導致腹瀉加重。蔗糖和果糖在腸道內吸收不良,可能誘發(fā)滲透性腹瀉。建議用口服補液鹽替代甜味飲品,病情穩定后可嘗試稀釋后的蘋(píng)果汁。
2. 乳制品
急性期需暫停牛奶、冰淇淋等乳制品。腸胃炎會(huì )導致暫時(shí)性乳糖酶缺乏,飲用后易出現腹脹、腸鳴?;謴推诳蓢L試無(wú)乳糖配方奶,酸奶需選擇低糖原味品種,每次攝入不超過(guò)100ml。
3. 高脂肪食物
炸雞、肥肉、奶油等脂肪含量超過(guò)20%的食物會(huì )延緩胃排空。油脂在炎癥狀態(tài)下難以被胰脂肪酶分解,可能誘發(fā)脂肪瀉。烹調建議使用植物油且每日不超過(guò)10g,蒸蛋羹比煎蛋更適合。
4. 粗纖維食物
芹菜、韭菜、竹筍等纖維素含量超過(guò)2%的蔬菜會(huì )機械刺激腸黏膜。全麥面包、糙米等粗糧也應暫時(shí)替換為精白米面。癥狀緩解后可從煮軟的胡蘿卜泥開(kāi)始添加膳食纖維。
5. 刺激性食物
辣椒、咖喱等調味料會(huì )直接刺激胃腸黏膜。冷飲導致腸道痙攣,咖啡因加重脫水?;謴推陲嬍硿囟葢3衷?0℃左右,調味僅用少量食鹽,避免使用胡椒、芥末等香料。
腸胃炎恢復需要3-7天飲食調整,遵循從米湯、藕粉過(guò)渡到軟爛面條、土豆泥的漸進(jìn)原則。每次癥狀加重需退回上一飲食階段,持續嘔吐或血便應立即就醫。保持餐具消毒和手衛生能預防反復感染。
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