国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

博禾醫生

首頁(yè) 醫藥 醫院 疾病 醫生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導

芹菜炒牛肉怎么炒好吃又嫩步驟

養生飲食編輯 健康真相官
38次瀏覽

芹菜炒牛肉要炒得嫩滑可口,關(guān)鍵在于牛肉的腌制和火候的掌握。先將牛肉切薄片,用料酒、生抽、淀粉和少量油腌制15分鐘,鎖住水分;芹菜切段焯水備用。熱鍋冷油,大火快炒牛肉至變色,迅速盛出;再炒芹菜,最后將牛肉回鍋翻炒,調味即可。這樣處理的牛肉鮮嫩多汁,芹菜脆爽清香。

1.牛肉選擇與處理:選用牛里脊或牛腱子肉,肉質(zhì)細嫩,適合快炒。切牛肉時(shí)逆著(zhù)紋理切薄片,厚度均勻,便于快速熟透且不易老。

2.腌制技巧:腌制是牛肉嫩滑的關(guān)鍵。加入料酒去腥,生抽提鮮,淀粉鎖住水分,少量油防止粘連。腌制時(shí)間15分鐘左右,不宜過(guò)長(cháng),以免肉質(zhì)變硬。

3.焯水芹菜:芹菜焯水可去除部分澀味,同時(shí)保持脆嫩。焯水時(shí)間控制在30秒內,撈出后迅速過(guò)冷水,防止余熱使其變軟。

4.火候掌握:炒牛肉時(shí)需大火快炒,油溫七成熱時(shí)下鍋,迅速翻炒至變色即可盛出。炒芹菜時(shí)同樣用大火,保持脆爽口感。

5.調味與回鍋:最后將牛肉與芹菜一同回鍋,加入適量鹽、雞精調味,翻炒均勻即可出鍋。調味不宜過(guò)重,以免掩蓋食材本身的鮮味。

這樣制作的芹菜炒牛肉,牛肉嫩滑多汁,芹菜脆爽清香,是一道營(yíng)養均衡的家常菜。注意食材新鮮、火候精準,就能輕松做出美味佳肴。

免責聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑!請讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

延伸閱讀

  • 最新問(wèn)答
  • 頭條推薦
  • 胃炎伴胃竇糜爛嚴重嗎
    回答: 胃炎伴胃竇糜爛多數情況屬于中等嚴重程度,具體需結合糜爛范圍、癥狀及并發(fā)癥判斷。主要評估因素有病理分...
    想要皮膚變白有什么方法
    回答: 皮膚變白可通過(guò)防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫美治療、調整生活方式等方法實(shí)現。 1、防曬護理: 紫外線(xiàn)是...
    輸尿管結石1cm能排出嗎
    回答: 輸尿管結石1厘米多數情況下難以自行排出。輸尿管結石的處理方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管...
    為什么有的人愛(ài)長(cháng)青春痘有的人就不長(cháng)青春痘
    回答: 青春痘的發(fā)生與遺傳因素、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常以及痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān),不同人群的發(fā)病差...
    小孩子指甲上有白斑點(diǎn)怎么辦
    回答: 小孩子指甲上出現白斑點(diǎn)可能與微量元素缺乏、外傷、真菌感染、遺傳因素有關(guān),可通過(guò)調整飲食、局部護理、...
    頭皮干燥頭皮屑多怎么辦
    回答: 頭皮干燥頭皮屑多可通過(guò)調整洗護習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、醫美護理等方式改善。通常由清潔過(guò)度、皮膚屏...
    小孩有胎記怎么辦
    回答: 胎記通常無(wú)需特殊治療,若影響美觀(guān)或健康可通過(guò)激光治療、手術(shù)切除、藥物治療、觀(guān)察隨訪(fǎng)等方式處理。胎記...
    胃竇部隆起糜爛型胃炎怎么治療
    回答: 胃竇部隆起糜爛型胃炎可通過(guò)抑酸護胃、黏膜修復、病因治療、內鏡干預等方式治療。該病通常由幽門(mén)螺桿菌感...
    洗頭發(fā)容易脫發(fā)怎么辦
    回答: 洗頭發(fā)容易脫發(fā)可通過(guò)調整洗發(fā)方式、減少化學(xué)刺激、改善生活習慣、治療基礎疾病等方式緩解。脫發(fā)通常由機...
    頭皮破了能染發(fā)嗎
    回答: 頭皮破損時(shí)不建議染發(fā)。染發(fā)可能刺激傷口、引發(fā)感染或過(guò)敏反應,需待皮膚完全愈合后再考慮。 1. 感染...
    得了腎結石要禁什么東西
    回答: 腎結石患者需要禁食高草酸食物、高嘌呤食物、高鹽食物及過(guò)量蛋白質(zhì),同時(shí)限制濃茶咖啡等飲品,可遵醫囑使...
    胃竇部粘膜充血水腫明顯散在糜爛吃點(diǎn)什么藥
    回答: 胃竇部粘膜充血水腫伴散在糜爛可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等藥物。建議及時(shí)就醫明...
    小陰唇邊緣皮膚小肉粒怎么回事
    回答: 小陰唇邊緣皮膚小肉??赡苡杉傩詽耩?、尖銳濕疣、皮脂腺異位癥、外陰囊腫等原因引起,需結合臨床表現及檢...
    蕁麻疹病人有什么需要注意的
    回答: 蕁麻疹病人需注意避免誘發(fā)因素、規范用藥、皮膚護理及監測病情變化。主要注意事項有避免接觸過(guò)敏原、遵醫...
    體外碎石后多久可以同房
    回答: 體外碎石后一般建議等待1-2周再同房,具體時(shí)間取決于結石排出情況、術(shù)后恢復狀態(tài)、是否存在并發(fā)癥以及...
    胎停后還會(huì )有孕吐反應嗎
    回答: 胎停后通常不會(huì )再有孕吐反應。孕吐反應主要與妊娠相關(guān)激素水平變化有關(guān),胎停后激素水平會(huì )逐漸下降,孕吐...
    想做人流需要家屬簽字嗎
    回答: 人工流產(chǎn)手術(shù)通常需要家屬簽字,具體規定因醫院政策、手術(shù)風(fēng)險及患者年齡等因素而異。 1、醫院政策 多...
    體外碎石需要多少錢(qián)可以治療
    回答: 體外碎石一般需要3000元到8000元,實(shí)際費用受到結石大小、醫院等級、地區差異、是否需要重復治療...
    頭皮上鼓出來(lái)一個(gè)軟包怎么辦
    回答: 頭皮出現軟包可通過(guò)觀(guān)察變化、局部熱敷、藥物治療、手術(shù)引流等方式處理,可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、脂肪...
    胃炎加糜爛的治療方法有什么
    回答: 胃炎加糜爛可通過(guò)飲食調整、藥物治療、內鏡治療、手術(shù)治療等方式治療。胃炎加糜爛通常由幽門(mén)螺桿菌感染、...

    健康視頻

    臉干燥脫皮緊繃刺痛怎么快速恢復?臉干燥脫皮緊繃刺痛緩解小妙招

    臉干燥脫皮緊繃刺痛怎么快速恢復?臉干燥脫皮緊繃刺痛緩解小妙招

    嘴上火起水泡怎么處理好得快?嘴唇上起水泡怎么快速消除

    嘴上火起水泡怎么處理好得快?嘴唇上起水泡怎么快速消除

    脂肪肝吃什么才能減掉肝上的脂肪?吃哪些蔬菜和水果可以減脂肪肝

    脂肪肝吃什么才能減掉肝上的脂肪?吃哪些蔬菜和水果可以減脂肪肝

    最新推薦

    醫院動(dòng)態(tài)