拔牙后臉腫可通過(guò)冷敷、保持口腔清潔、避免劇烈運動(dòng)、服用消炎藥物、及時(shí)就醫等方式緩解。拔牙后臉腫通常由創(chuàng )傷反應、細菌感染、凝血異常、過(guò)敏反應、干槽癥等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內可用冰袋冷敷腫脹部位，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。若腫脹持續超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱，應停止冷敷并就醫。

2、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用溫鹽水輕輕漱口，每日3-4次。使用軟毛牙刷避開(kāi)創(chuàng )口清潔牙齒，防止食物殘渣堆積引發(fā)感染。避免用力漱口或使用含酒精漱口水，以免破壞血凝塊?？谇恍l生不良可能加重腫脹并導致創(chuàng )口感染。

3、避免劇烈運動(dòng)

拔牙后48小時(shí)內應避免跑步、健身等劇烈活動(dòng)，防止血壓升高導致創(chuàng )口出血。建議保持半臥位休息，睡眠時(shí)墊高枕頭。劇烈運動(dòng)可能加重局部血液循環(huán)，延長(cháng)腫脹消退時(shí)間，甚至誘發(fā)繼發(fā)出血。

4、服用消炎藥物

可在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。阿莫西林膠囊適用于細菌感染引起的腫脹，甲硝唑片針對厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊可緩解腫脹伴隨的疼痛。禁止自行調整用藥劑量或療程。

5、及時(shí)就醫

若腫脹持續3天以上、伴隨高熱或膿性分泌物，可能提示干槽癥或嚴重感染。需立即就診進(jìn)行創(chuàng )口清創(chuàng )，必要時(shí)靜脈注射抗生素。延誤治療可能導致頜骨骨髓炎等并發(fā)癥，需通過(guò)影像學(xué)檢查評估感染范圍。

拔牙后應選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如牛奶、米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激或過(guò)硬食物。術(shù)后1周內禁止吸煙飲酒，減少用患側咀嚼。腫脹期間可適量抬高頭部促進(jìn)靜脈回流，觀(guān)察腫脹變化情況。若出現呼吸困難、皮疹等過(guò)敏表現需緊急就醫?；謴推陂g保持規律作息，避免熬夜或過(guò)度疲勞影響愈合。