為什么冬天手腳經(jīng)常出汗？ 手腳出汗是身體哪些部位出問(wèn)題了？
關(guān)鍵詞：#身體
手腳出汗多受疾病影響，血液循環(huán)不良時(shí)手腳出汗。但冬季手腳出汗，那就不太正常了，一般是脾胃虛、陽(yáng)氣不足、腎虛等表現，需要引起重視。那么，手腳出汗的原因是什么呢？讓我們看看。
為什么冬天手腳經(jīng)常出汗
手腳喜歡出汗，與身體素質(zhì)、內分泌等有關(guān)。健康的人，即使全身出汗，手掌也應該干。手腳經(jīng)常出汗的人，身體沒(méi)有出汗，但手腳充滿(mǎn)了冷汗，感覺(jué)很冷。有的人越冬手越汗。
主要是由于末梢循環(huán)不良，另一方面由于寒冷，末梢循環(huán)功能不良，動(dòng)脈血流向四肢末端減少，帶來(lái)的養分和氧氣減少，該部分機體組織的新陳代謝大幅度減少，產(chǎn)熱減少，溫度低，發(fā)冷，另一方面，靜脈血流受阻，四肢產(chǎn)生的一部分代謝物
氣虛，這些人常有身體虛弱、手腳出汗、食欲下降、輕微活動(dòng)后出汗的特點(diǎn)，中醫認為這是氣虛的表現。這種情況經(jīng)常在白天出汗。
陰虛，陰虛的人睡覺(jué)后出汗，出汗量多。睡著(zhù)出汗，醒來(lái)出汗，中醫說(shuō)盜汗，這樣的人不僅手腳出汗，還有失眠心悸、手腳心熱、臉紅發(fā)熱等現象，多為腎陰虛。
脾胃功能失調，冬天手腳出汗與脾胃健康密切相關(guān)，脾胃虛弱時(shí)手腳出汗。并且，還會(huì )伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，這些都屬于津液不足的虛熱癥。
甲亢、糖尿病、高血壓、神經(jīng)系統疾病、發(fā)熱性疾病、結核等疾病可引起異常手腳出汗，伴隨明顯癥狀。
精神因素，冬天手腳出汗和精神因素也有一定的關(guān)系。例如，精神過(guò)于緊張、煩躁、悲憤、不安等，主要是交感神經(jīng)失調，汗腺分泌過(guò)剩。
冬季手腳出汗需要注意
中醫認為手腳出汗過(guò)多是脾胃功能失調引起的，調理脾胃是緩解冬季手腳出汗的有效方法。日常飲食營(yíng)養均衡，慢慢咀嚼。你可以多吃胡蘿卜、薏苡、蘑菇、蜂蜜等健脾胃的食物。
氣虛陰虛的人們在冬天容易出汗，伴有失眠心悸、食欲差等其他癥狀，為了提高免疫力，必須多鍛煉身體。補充中益氣、滋陰養血的食物，如黑豆、黑芝麻、棗、黨參、阿膠、南瓜、五谷雜糧等。
冬天手腳出汗過(guò)多，手腳干燥，細菌容易繁殖。手腳出汗的時(shí)候，可以把爽身粉擦在手腳上，保持手腳干燥。此外，建議穿絲襪，不容易出汗。
飲食以清淡為主，不要吃甜味、油膩的東西。海鮮、魚(yú)蝦、雞肉、羊肉等發(fā)物盡量少吃，避免辛辣油膩食物和酒精刺激。
用溫水浸泡腳沒(méi)有治療疾病的藥材，但腳對應五臟六腑，用溫水溫暖腳，血氣運轉更普通，相當于溫暖身體內部的器官，有驅寒的效果，同時(shí)有改善腳出汗和腳冷的效果。
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