頸椎病是指頸椎發(fā)生退行性變化，引起頸椎管和椎間孔變形、狹窄，刺激鄰近脊髓、神經(jīng)根、血管和交感神經(jīng)，引起頸肩、上肢一系列癥狀的疾病。眾所周知，頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、身體麻木等是頸椎病患者的常見(jiàn)癥狀。但是，這些癥狀與感冒等疾病的癥狀相似，患者難以辨別。那么，什么樣的特殊信號能提示頸椎病呢？

1、頭暈:一些頸椎病患者突然扭傷頭暈，突然倒下。但是，這樣的患者倒下后立刻醒來(lái)站起來(lái)，沒(méi)有意識障礙，之后也沒(méi)有明顯的后遺癥。這是由于頸椎增生性變化壓迫患者椎動(dòng)脈，一次性腦供血不足。這類(lèi)病人可伴有頭痛、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。

2、血壓不穩定:一些頸椎病患者經(jīng)常出現血壓上升或下降的癥狀(因為血壓上升很常見(jiàn)，所以也性高血壓)。這是由頸椎病引起的椎基底動(dòng)脈供血失常和交感神經(jīng)功能障礙引起的。

3、吞咽障礙:一些頸椎病患者吞咽時(shí)喉嚨有梗塞感或食管內有異物感等癥狀。這是由頸椎前緣骨質(zhì)直接壓迫食管后壁，或頸椎病引起的植物神經(jīng)功能障礙引起的食管痙攣(或過(guò)度松弛)引起的。這類(lèi)病人還可伴有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、咳嗽、胸悶等癥狀。

4、視力障礙:一些頸椎病患者可能出現視力下降、眼睛膨脹、怕光、流淚、瞳孔大、視力縮小等癥狀。這是由頸椎病引起的自主神經(jīng)功能障礙和腦枕葉視覺(jué)中樞缺血引起的。

如何簡(jiǎn)單預防頸椎病

1、首先在坐姿上盡量保持自然的端座，頭部稍微向前傾斜，保持頭部、頸部、胸部的正常生理曲線(xiàn)，還可以提高或降低桌面和椅子的高度比例，避免頸部過(guò)度向后傾斜或過(guò)度向前傾斜

2、長(cháng)期伏案工作人員應在1~2小時(shí)左右，有目的地向左右旋轉頭頸，旋轉時(shí)柔軟緩慢，以達到該方向的最大運動(dòng)范圍為基準，或者夾肩運動(dòng)，雙肩慢慢收縮3~5秒，雙肩向上3~5秒，重復6~8次

3、長(cháng)時(shí)間近距離看東西，特別是低頭狀態(tài)的人，影響頸椎，容易引起視力疲勞，也容易引起屈光不正確。因此，每次伏案過(guò)長(cháng)，都要抬頭遠。