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有什么補鈣美食?

病情描述:
我生完孩子之后特別缺鈣,請問有什么補鈣美食?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想要既補鈣又美味的話可以吃豬大排。豬大排的好處有很多,可以有補虛的作用,對于緩解氣血不足有很好的調(diào)理作用,而且還可以補充豐富的熱量以及蛋白質(zhì),可以補充豐富的鈣質(zhì),對于強(qiáng)身健體有好處。而且豬大排的做法有很多,絕對可以滿足你對美食的需求。
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