早上不能洗頭嗎？洗頭時(shí)我應該注意什么？
關(guān)鍵詞：#洗頭
工作繁忙，許多人喜歡在晚上洗頭或早上出門(mén)前洗頭，但如果他們的頭發(fā)沒(méi)有干燥，他們會(huì )睡覺(jué)或被冷風(fēng)吹走，這將極大地威脅他們的健康。早上起床洗頭后，清爽地開(kāi)始新的一天的工作生活，有人覺(jué)得最舒服。睡些人覺(jué)得睡覺(jué)前洗頭，然后干燥地鉆進(jìn)被備睡覺(jué)，這是最舒服的。那么，早上真的不能洗頭嗎？洗頭時(shí)我應該注意什么？現在是什么樣的呢？
早上洗頭容易受風(fēng)寒
很多人沒(méi)等頭發(fā)干透就外出，尤其是在嚴寒的冬季，由于頭發(fā)沒(méi)有擦干，頭部的毛孔就這么開(kāi)放著(zhù)，很輕易遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì )患上感冒頭痛。但是經(jīng)常這樣，還可能導致大小關(guān)節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
睡前洗頭引起氣滯血瘀
工作一天后，疲勞會(huì )大大降低身體抗病痛的能力。睡前洗頭，又不充分擦干的話(huà)，濕氣會(huì )滯留于頭皮，長(cháng)期如此，會(huì )導致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò )阻閉。睡覺(jué)時(shí)，剩下的水分，頭部睡覺(jué)時(shí)，皮膚緊貼枕頭，無(wú)法通風(fēng)干燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部肌膚，造成頭部肌膚不適。
洗頭水溫要合適
過(guò)熱的水會(huì )舒張頭皮表面的血管，過(guò)涼的水則會(huì )刺激血管收縮。血管的過(guò)度舒張或收縮，都會(huì )引起不適。對于有腦血管基礎性疾病的老友來(lái)說(shuō)，嚴重的，可能會(huì )引起頭暈頭痛。
洗頭不能頻繁
干性皮膚的人，皮脂分泌不足，洗得太多，用含堿性肥皂基的洗發(fā)水洗掉不足的皮脂膜，頭屑增多，發(fā)質(zhì)干燥。所以對于皮膚干燥的人，可以每隔一兩天洗一次，選擇溫和保濕的洗發(fā)水。油性皮膚的人，皮脂分泌旺盛，洗得快也沒(méi)問(wèn)題，每天洗一次也可以。
正確使用護發(fā)素
護發(fā)素應涂抹在頭發(fā)中部或尖端，不要拼命涂抹在緊貼頭皮的根部，輕輕地將手指插入頭發(fā)中，慢慢平滑，使護發(fā)素均勻平滑分布。
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