乳房為女性提供源源不斷的獨特魅力，但如果乳房生病了，不僅會(huì )影響女性魅力，更會(huì )威脅到女性的健康。在日常生活中，我們常常會(huì )在不經(jīng)意間做了傷害乳房的事情而不自知，像以下七種就是比較常見(jiàn)傷害乳房的壞習慣，快跟小編看看自己有沒(méi)有中槍吧！

選擇不合適的內衣

水印圖案等內衣的裝飾確實(shí)會(huì )讓女性閃閃發(fā)光，但是花邊和尼龍材質(zhì)過(guò)多容易引起皮膚過(guò)敏，脫落的小線(xiàn)頭進(jìn)入乳頭突起，引起泌乳障礙和乳腺炎。同樣，束身內衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會(huì )造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，甚至導致乳腺增生性疾病。

人工流產(chǎn)，濫用避孕藥

有統計資料顯示，乳腺疾病被人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。專(zhuān)家表示，人工流產(chǎn)是強行中斷妊娠的生理變化過(guò)程，這時(shí)，女性體內激素水平驟然下降，乳腺剛開(kāi)始發(fā)育，就被急促中斷，導致乳房復原不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。個(gè)別避孕藥的激素成分也會(huì )引起這個(gè)問(wèn)題。

粗暴的性生活

女性的乳房其實(shí)很嬌慣，熱情的性愛(ài)容易受傷。美國性行為專(zhuān)家指出，在性生活中，男性行為過(guò)激或粗暴，不僅會(huì )使女性感到不舒服，還會(huì )削弱性興奮度。長(cháng)期壓迫也可能影響乳房血液循環(huán)。因此，陷入熱情的男性們，記得在性愛(ài)中保護女性的乳房。

高熱量食物

專(zhuān)家表示，巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發(fā)胖，還會(huì )傷害乳房，導致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發(fā)病年齡以30-50歲居多。

壓力

工作壓力大的女性容易內分泌失調，乳房周?chē)辛馨徒M織，現代謝失調時(shí)毒素堆積，引起乳腺疾病。

吸煙、喝酒

沒(méi)有什么比尼古丁、酒精更傷害女性了！如果女人常在香煙、酒精中尋找快感，就應隨時(shí)警惕乳腺癌的發(fā)生。有資料表示，吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。

睡姿

長(cháng)期偏向一側的睡姿會(huì )增加女性乳房左右不對稱(chēng)現象，另外肢體不對稱(chēng)活動(dòng)也會(huì )影響乳房的血液循環(huán)。然而，一些婦科專(zhuān)家指出，這種現象不需要太擔心。隨著(zhù)不良習慣的糾正或反復有效的良性刺激，乳房將逐漸恢復對稱(chēng)。