隨著(zhù)生活水平的提高，人的正常飲食習慣的生活習慣發(fā)生了翻天復地的變化，正因為有些不良習慣而生病，少精癥是男性朋友常見(jiàn)的疾病，得了少精癥還能生育嗎？

得了少精癥還能生育嗎？現在的醫學(xué)技術(shù)可以完全治愈少精癥，但是有必要了解病因。引起少精癥的原因有先天性睪丸、病原微生物感染、內分泌失調、精索靜脈曲張、維生素和微量元素不足、藥物影響等多種因素。大多數精子癥在治療過(guò)程中都會(huì )詢(xún)問(wèn)病史，進(jìn)行詳細的體格檢查，配合實(shí)驗室檢查可以找到病因，但有些患者的原因不明。

睪丸引起的少精癥，應立即解決睪丸問(wèn)題，通常主張幼兒期，即2歲以?xún)茸霾G丸下降術(shù)，最遲不超過(guò)6歲。成年睪丸患者另一側睪丸正常時(shí)，可切除患側睪丸，防止后患。保留一側睪丸不影響功能和生育。

少精癥的存在確實(shí)會(huì )導致男性不育，因此，平日應采取以下措施預防該病的發(fā)生:

在日常生活中補充鰻魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、蝸牛等食物。因這些食物中含賴(lài)氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。吃這些食物時(shí)，請注意不要喝太多酒，以免影響鋅的吸收。嚴重缺鋅時(shí)，每天口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內鋅含量。

生育專(zhuān)家指出，精子質(zhì)量低是男性不育的主要原因之一，但這種情況是永久性的，也有暫時(shí)性的。據美國《生育健康》雜志主編介紹，暫時(shí)精子質(zhì)量低的原因有很多。其中包括性病、酗酒、吸煙、超負荷工作、高溫環(huán)境、內衣緊張、失眠、工作和感情壓力等?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)健康的生活方式提高精子質(zhì)量。

營(yíng)養師指出，許多植物和保健品有助于增加精子數量和提高精子質(zhì)量。南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液，用同量鮮奶稀釋?zhuān)恳槐善鸬胶軓姷淖萄a作用，幫助男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復生殖能力。

不育與男女雙方有很大關(guān)系，男性少精子癥和死精子癥會(huì )導致不育。由于妊娠過(guò)程是一個(gè)不可思議的美好過(guò)程，男性患不育癥會(huì )被嘲笑，少精子癥患者可以采取以下措施盡快治愈該病。

必須有健康合理的飲食習慣。糖少，脂肪少，不要吃含有防腐劑和著(zhù)色劑的食物。水果和蔬菜在吃之前要反復清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱菜或加熱食物，不要吃快餐。另外，在日常食物中多攝取鋅、硒含量高的精子活動(dòng)力食品，如牛奶制品、黑豆、黑米等。

改變壞習慣，不要吃太油膩的食物，要注意不要接觸日常生活中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會(huì )影響男性的性功能。

要養成良好的個(gè)人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

睪丸是一個(gè)非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫度低1度左右，溫度高會(huì )影響精子的發(fā)生，因此必須避免提高睪丸溫度的因素。長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)、洗澡、穿牛仔褲等。

戒肥，多運動(dòng)，盡量不抽煙，不喝酒。

掌握一定的性知識，了解男性的生理特征和保健知識，發(fā)現睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須及時(shí)診治。